Procent z rakiem, który jest do uniknięcia

Narodowy Instytut Raka ( NCI ) informuje, że 50 procent do 75 procent zgonów z powodu nowotworów w USA są spowodowane przez trzy szkodliwych zachowań : palenie tytoniu , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta . Są nawyki większość ludzi może kontrolować . Jeśli te zachowania są zmienione lub zniesione , osoby ryzyko wystąpienia raka spada dramatycznie . Ludzie mogą również pomóc chronić się przed rakiem poprzez unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce i niektórych zakażeń . Tytoń

Tytoń powoduje 30 procent wszystkich zgonów z powodu nowotworów w Stanach Zjednoczonych Według American Cancer Society (ACS) , " wszystkie zgony na raka spowodowane paleniem papierosów ... można zapobiec całkowicie . " Raka płuc nie jestjedynym typem raka związane z paleniem . Palenie jestgłówną przyczyną pęcherza moczowego , szyjki macicy , przełyku , nerek , jamy ustnej , raka trzustki i żołądka , a takżeostrą formę białaczki.
Dieta i ćwiczenia

KIK informuje, że otyłość isiedzący tryb życia powodują 25 procent do 30 procent wspólnych nowotworów . Osoby otyłe są bardziej narażone na rozwój jelita grubego, przełyku , nerek, trzustki, prostaty , macicy i raka piersi po menopauzie . Odwrotnie , ludzie, którzy są aktywni fizycznie mają niższe ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory . Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do raka jelita grubego . Łódź

Jednakże, badania dotyczące bezpośredniej korelacji między dietą i rak są niejednoznaczne. Na przykład , niektóre badania naukowe wskazują, że wysoki kalorii, wysokiej zawartości tłuszczu , diety mięsa czerwonego są związane z rakiem okrężnicy i odbytnicy. Ale dwa badania kliniczne prowadzone przez KIK , zapobieganie Trial Polip i Otręby pszenne Fiber studium , nie były w stanie ustalić ten link .

Dzienne nadmierne spożywanie alkoholu prowadzi do podwoić ryzyko rozwoju jamy ustnej , gardła i krtani nowotwory . Nadmierne picie alkoholu w dłuższym okresie jest również połączony z wątroby , piersi oraz raka jelita grubego . ACS stwierdza, że ​​" wszystkie zgony na raka spowodowane ... intensywnego używania alkoholu można zapobiec całkowicie . " Imperium słońca

większość 1000000 nowotworów skóry innych niż czerniak i 65 procent do 90 procent z prawie 54.000 każdego roku diagnozuje czerniaka są spowodowane nadmiernym nasłonecznieniem . Większość nowotworów skóry można zapobiec, jeśli ludzie się chronić przed słońcem przez noszenie odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej i odzież .
Zbiory Zakażenia

Niektóre nowotwory są wywoływane przez wirusy . Ograniczenie ekspozycji na niektóre wirusy , poprzez szczepienia lub wczesne i odpowiednie leczenie, może pomóc zapobiegać te nowotwory . Na przykład prawie 90 procent przypadków raka szyjki macicy są spowodowane przez wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV ). Skurcz HPV można zapobiegać poprzez szczepienia abstynencji seksualnej, i konsekwentne stosowanie prezerwatyw .

Wirus zapalenia wątroby typu B (HBV ) jest związana z prawie 80 procent nowotworów wątroby . Jak HPV , wirusowi zapalenia wątroby typu B i można zapobiegać poprzez szczepienia .
Pokazy

Według ACS , prawie 50 procent wszystkich nowych przypadków raka można zapobiec lub wykryte w wcześniej, bardziej uleczalna etap gdyby ludzie przechodzą regularne projekcje dla tych nowotworów : . piersi , szyjki macicy , jelita grubego, prostaty i skóry Imperium