Które nowotwory można zapobiec ?
Chociaż geny odgrywają rolę w , czyosoba rozwija się nowotwór , inne czynniki mogą również przyczynić . Według American Cancer Society , jest prawdopodobne, że ponad połowa zgonów w Stanach Zjednoczonych można było zapobiec, gdyby Amerykanie zrobili swoją część , aby upewnić się , że pozostali zdrowi. Na przykład , je źle , nie wykonywania, a nie uzyskiwanie kątem niebezpiecznych nowotworów może przyczyniają się do raka , podczas gdy co zdrowszych wyborów może pomóc zmniejszyć szanse danej osoby na uzyskanie pewnych form zapobiec. Rak piersi
Mayo Clinic mówi, że osoby ryzyko zachorowania na raka piersi można zmniejszyć poprzez ograniczenie alkoholu , utrzymywanie prawidłowej wagi ciała , pobyt aktywny, a ograniczenie ilości tłuszczu w diecie . Jednak rak piersi może pojawić się nawet wtedy, gdy nadal są podejmowane te środki ostrożności . Według Cancer Foundation zapobiec, wskaźnik przeżycia pięcioletniego dla kogoś z raka piersi wynosi 98 procent , przy założeniu, że zostanie wcześnie wykryty i leczony . Get ekranowany co roku , w celu zwiększenia szans na zdiagnozowane jest wcześnie.
Raka szyjki macicy
Niektóre czynniki sprawiają, żekobiety bardziej narażone na rozwój raka szyjki macicy . Jeśli palisz ( lub wędzone ) , miał wirusa brodawczaka ludzkiego ( HPV) zakażenie , miał więcej niż siedmioro dzieci , lub doustne środki antykoncepcyjne są stosowane przez pięć lub więcej lat , jesteś na większe ryzyko . Uzyskaj roczną rozmaz Pap i badanie ginekologiczne , aby pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy. Imperium Rak jelita grubego
Rak jelita grubego ( rak okrężnicy lub odbytnicy ) jest mniej prawdopodobne, aby mieć wpływ , jeśli ćwiczysz regularnie , dobrze zjeść , ograniczyć ilość alkoholu można pić , unikać palenia , przesiewa i dostaje regularnie po 40 roku życia . Pierwsze ekranowany może identyfikować rakowe polipy ilekarz może je usunąć , zanim są rakowe.
Rak płuc
Według Cancer Foundation Zapobieganie , więcej ludzi umiera z każdego roku na raka płuc niż z jelita grubego , prostaty i piersi połączone . Jednak istnieją sposoby, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc . Podstawowym czynnikiem ryzyka jest palenie tytoniu . Nie pali ( lub rzucić palenie ) i trzymać się z dala od biernego palenia , jeśli to możliwe . Również wykonywać , dobrze zjeść , zmniejszenie spożycia alkoholu , a najlepiej, aby uniknąć toksycznego narażenia chemicznego .
Oral Cancer
Osoby, które przeżuwają albo dym tytoniowy , HPV , lub stłumiony odporność są na większe ryzyko rozwoju raka jamy ustnej , zagrożone są również ludzie, którzy jedzą źle , picie nadmiernych ilości alkoholu , i są w słońcu przez dłuższy czas . Niektóre nowotwory jamy ustnej i pre- nowotwory można złapać na początku tak się regularnie pokazywany na dentystę , aby pomóc w ochronie .
Skóry Rak
zapobiegać rakowi skóry Fundacja twierdzi, że rak jestnajczęściej, ale najbardziej zapobiec postaci raka . Większość nowotworów skóry jest spowodowane ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe ( UV ), promieniowania słońca. Aby uniknąć zbyt dużej ekspozycji , zakryj skórę na sobie koszulę i kapelusz , nosić okulary przeciwsłoneczne , aby osłonić oczy i zastosować mnóstwo ochrony przeciwsłonecznej .
Prostaty i raka jądra
Mężczyźni powyżej 50 roku życia i mężczyzn afroamerykańskich są na większe ryzyko rozwoju raka prostaty , ale to nie znaczy , że inni ludzie nie powinni stosować jakieś dodatkowe środki ostrożności . Na przykład ,dieta pełna tłuszczu zwierzęcego , nabiału i wapnia może dokonaćczłowiek bardziej narażone na raka prostaty . National Cancer Institute mówi, że więcej badań muszą być wykonane , aby potwierdzić więcej czynników ryzyka raka prostaty . Rak jądra jestnajczęstszym nowotworem u mężczyzn w wieku od 20 do 35 lat . Jest to możliwe do leczenia i często utwardzalne jeśli stwierdzono wcześniej. Należy dowiedzieć się, jak wykonywać regularne badania samooceny jądra tak , że można zauważyć nieprawidłowości i omówić je z lekarzem . Imperium
