Dieta raka okrężnicy

raka okrężnicy jest nowotwór, który wpływa odbytnicy lub jelita grubego . Według informacji z Mayo Clinic , czynniki ryzyka zachorowania na raka jelita grubego obejmują wiek ( osoby starsze niż 50) , wcześniej istniejących warunków jelitowe , takie jak jelita drażliwego syndrone (IBS) , zapalenie jelita grubego lub choroba Crohna i diety o niskiej zawartości błonnika i wysokiej zawartości tłuszczu . Chociaż niewiele można zrobić na dwa pierwsze czynniki ryzyka , nigdy nie jest za późno, by zmienić swoją dietę . Nawet jeśli masz już opracowany raka jelita grubego ,zdrowa dieta może pomóc poprawić swoje szanse na przetrwanie . Dieta Porady

Według danych American Cancer Society , dieta bogata w błonnik stosunkowo pozbawione konsumpcji mięsa czerwonego (i tłuszczów nasyconych ) sąkluczem do uniknięcia lub pokonując szereg różnych nowotworów , raka okrężnicy są wśród nich przede wszystkim . Tak więc , należy trzymać się diety, która składa się głównie z pokarmów roślinnych , takich jak owoce, warzywa i całych ziaren żyta , pszenicy, owsa i jęczmienia , jednocześnie minimalizując spożycie czerwonego mięsa i niezdrowych tłuszczów nasyconych . Wyboru wiele różnych owoców i warzyw , w przeciwieństwie do zawsze jeść te same elementy w celu dywersyfikacji ogólnej spożycie witamin i składników odżywczych . Według informacji z Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem , około dwie trzecie swojej płyty w każdym posiłku powinna zawierać ziarna, owoce, warzywa i ziarna . Pozostała jedna trzecia powinna zawierać źródło chudego białka , takich jak owoce morza lub kurczakiem i źródłem zdrowych tłuszczów nienasyconych (orzechy , nasiona, i oleje) .
Colon Cancer Fighting Foods

Według informacji z AICR , niektóre rodzaje żywności , które działają jako żywności przeciwnowotworowych pomóc odeprzeć raka jelita grubego . Należą do nich fasola ( ze względu na ich wysoką zawartość błonnika ) , wszystkie rodzaje jagód (ponownie, ze względu na błonnik ) , warzywa ( brokuły, kalafior i kapusta , między innymi) , zielone warzywa liściaste, wszystkie takie jak szpinak i sałata, zielonej herbaty i wszystkich rodzaje włóknistych pełnoziarniste . W tym tych pokarmów w diecie raka jelita grubego może pomóc uniknąć lub spowolnić rozprzestrzenianie istniejących nowotworów jelita grubego , pomaga organizmowi lepiej, co dolega to . Imperium