Jak przybrać na wadze Po Esophogeal Rakiem

Rak przełyku i zabiegi takie jak chemioterapia może zostawić Ci niedowagę jeszcze w stanie normalnie jeść z powodu trudności w połykaniu i trawienie pokarmów stałych . Dla szybkiego wyzdrowienia , jednak bardzo ważne jest , aby uzyskać wystarczającą ilość wystarczającą pożywne jedzenie i dbać o swoje ciało w sposób, który pomaga naprawić uszkodzony przewód pokarmowy i odbudować utraconą masę mięśniową przed i podczas leczenia . Z prawem żywności , nawyki żywieniowe i wykonywania rutynowych , możliwe jest zwiększenie masy ciała po leczeniu raka przełyku . Rzeczy, które musisz
bogatej w składniki odżywcze ciężarów foodsLight
Pokaż więcej instrukcji
1

Porozmawiaj z lekarzem o tym, które pokarmy są zalecane po raka przełyku , a które są ograniczone . Zazwyczaj pokarmy, które są trudne do strawienia i połknąć lub żywność , które mogą powodować zarzucanie kwaśnej należy unikać. Może to obejmować smażonych , słodkich i pikantnych potraw , a także sodę i wędliny .
2

Wybierz wysokokalorycznych, bogatych w składniki odżywcze żywności . Jeśli masz trudności z jedzeniem , ważne jest , że każdy kęs jest zapakowany w żywieniu . Biorąc swoje ograniczenia żywieniowe pod uwagę , wymienić niektóre pokarmy bogate w składniki odżywcze , takie jak lubisz ziarna , rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste, jagody , jajka, tuńczyk, łosoś , jagnięciny i kurczaka , a także nabiał , czy można go tolerować .


3

Zaplanuj menu wokół małych posiłków i częste przekąski . Duży posiłek może poczuć się jak chore , co można pominąć posiłki . Ponieważ małe posiłki są łatwiejsze do jedzenia , prawdopodobnie jeść więcej ogólnej. Małe posiłki są mniej prawdopodobne, aby przyczyną refluksu kwasu , obawy po raka przełyku .
4

Rozważ odżywcze napoje energetyczne . Napoje w puszkach te zapewniają skoncentrowanej energii w postaci węglowodanów i tłuszczu. Dostarczają one również znaczące ilości składników odżywczych, które mogą pomóc sama naprawa ciała , takich jak witaminy z grupy B , magnezu i cynku . Jeśli cierpisz na bolesne połykanie lub nudności , te napoje dostarczają tolerowane substytut posiłków .
5

pomocą psychologii , aby zwiększyć apetyt , jeśli ból podczas jedzenia nie zrażać jedzenie. Dodaj zioła aromatyczne do żywności , aby utworzyć kuszące zapachy. Użyj płyty czerwony lub żółty , a nie niebieski lub zielony , w celu pobudzenia apetytu. Dodać posiłków bardziej przyjemna przez jedzenie z przyjaciółmi lub rodziną i słuchania muzyki optymistyczne .
6

Zacznij umiarkowany rutynowego treningu . Ćwiczenia mogą poprawić krążenie , co przyspiesza gojenie. Lekki lifting jest również ważne , jeśli chcesz przytyć po raka przełyku . Zdrowy przyrost wagi jest przede wszystkim masa mięśniowa , a mięśnie muszą być wykonywane w celu wzrostu . Jeśli zużywają kalorii , ale nie sprawuje, można zyskać tylko niezdrowy tłuszcz.
7

Pobierz wystarczającego snu . Naprawy uszkodzonych tkanek ciała w przewodzie pokarmowym i odbudowuje nie stracił masy mięśniowej podczas wysiłku , ale w czasie snu . Śpi co najmniej osiem godzin na dobę i zachęca do szybkiego odzyskania zdrowego mięśni i przyrostu masy ciała. Imperium