Jak zmniejszyć ryzyko raka jajnika

wśród kobiet , raka jajnika jest ósmym najbardziej rozpowszechniony rodzaj raka . W rzeczywistości około trzech procent wszystkich nowotworów u kobiet jest rak jajnika . Dwie trzecie przypadków stwierdzono u kobiet w wieku powyżej 55 lat , i nie może byćwzrost ryzyka u kobiet rasy białej . Istnieje kilka strategii , które mogą pomóc zwiększyć swoje szanse na zapobieganie raka jajnika . Zmniejszenie ryzyka wystąpienia tej choroby polega na zdrowej diety , regularne wizyty u lekarza i selektywnego wyboru leków do podjęcia . Rzeczy, które musisz
doustnych środków antykoncepcyjnych
marchewki Obrazów sosem pomidorowym
acetominofen lub ibuprofen

Pokaż więcej instrukcji
1

Weź doustne środki antykoncepcyjne . Wiele badań wykazało, że pigułki przez dłuższy okres czasu może zredukować ryzyko raka jajnika. Może to byćwynikiem wpływu hormonów, lub może być , ze względu na stan uśpienia jajniki są w przypadku kobiet na pigułki .
2

jeść marchewki . Karotenoidymikroelementów , które są najczęściej stosowane w surowych marchwi , niedawno wykazano, że zmniejszają ryzyko raka jajnika. Spożywanie pięciu lub więcej porcji tygodniowo może zmniejszyć ryzyko o ponad 50 proc .
3

Dodaj likopenu w diecie . Ten związek chemiczny jest w największych ilościach w sosu pomidorowego . Proces gotowania pomaga wydobyć likopen , więc szukać sosy i pasty pomidorowej jako źródeł .
4

czynników ryzyka należy omówić z lekarzem . Jeśli masz w rodzinie raka jajnika , może warto rozważyć poradnictwo genetyczne , aby dowiedzieć się, czy mają gen, który jest związany ze zwiększonym ryzykiem raka jajnika .
5

Weź paracetamol i ibuprofen . Chociaż aspiryna nie wydaje się mieć wpływ na zapobieganie raka jajnika , te dwa środki przeciwbólowe mogą zmniejszyć ryzyko choroby. Imperium