Jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się raka prostaty
1
Spożywać kwercetyna, likopen i sulforafan . Są to substancje , które mogą pomóc w zapobieganiu raka prostaty rozprzestrzenianiu . Inne niż postaci suplementu można je również znaleźć w żywności. Przetwory pomidorowe , ketchup , sos , jak i duszone pomidory są źródłem likopenu , kwercetyna można znaleźć w zielonej herbaty, czerwonego wina , jabłek i cebuli . Sulforafan można znaleźć w brokuły, kalafior i kapusta. Według BHP Funduszu robotnika Ameryki, należy uzyskać od 3 do 4 porcji tych owoców i warzywdziennie.
2
Weź klodronian sodu . Jest tolek na receptę utrata masy kostnej , które zostały przywołane przez badaczy brytyjskich , aby zapobiec rozprzestrzenianiu się raka prostaty do kości , jednym z pierwszych miejsc, które zazwyczaj rozprzestrzenia się . Jest ono wykonane z wodą rano z pustym żołądkiem .
3
Wyciąć złych pokarmów . Harvard Medical School zrobił badania na temat wpływu niektórych pokarmów na raka prostaty . Wyeliminowanie produktów, które są albo dużo tłuszczu lub zawierające duże ilości wapnia , takich jak nabiał, mięso czerwone i smażonych potraw , może zmniejszyć raka prostaty .
4
ćwiczeń . Ćwiczenia mogą pomóc utrzymać wagę w dół i , zgodnie z American Cancer Society , wysoki poziom ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zaawansowanego raka prostaty , szczególnie u starszych mężczyzn .
5
zwiększyć swoją odporność. Podejmowanie pewnych witamin i minerałów może również pomóc w zapobieganiu rozprzestrzeniania się raka prostaty . Według badań przeprowadzonych przez Arizona Cancer Center , selen i witamina E są korzystne składniki odżywcze dla prostaty . Zarówno selen i witamina E można znaleźć w postaci suplementów izalecenie to 200 mcg selenu i 50 jm witaminy E dziennie.
6
Jedz soję . Soja zawiera substancję o nazwie genisteina , które według badaczy na Uniwersytecie Northwestern , było związane ze zmniejszeniem o przerzutach raka prostaty do płuc . Imperium