Co to jest promieniowanie

Promieniowanie to emisja lub transmisja energii w postaci fal lub cząstek. Można go podzielić na dwa główne typy:

- Promieniowanie jonizujące , takie jak promieniowanie rentgenowskie, gamma oraz cząstki alfa i beta, ma wystarczającą energię, aby usunąć elektrony z atomów, tworząc jony. Może to uszkodzić DNA i inne cząsteczki w komórkach, prowadząc do mutacji, raka, a nawet śmierci.

- Promieniowanie niejonizujące , takie jak promieniowanie ultrafioletowe (UV), światło widzialne i fale radiowe, nie mają wystarczającej energii, aby usunąć elektrony z atomów. Może nadal powodować uszkodzenia komórek i tkanek, ale generalnie jest mniej szkodliwe niż promieniowanie jonizujące.

Promieniowanie występuje wszędzie wokół nas, od słońca po nasze urządzenia elektroniczne. Jesteśmy stale narażeni na niskie poziomy promieniowania, a nasze ciała wykształciły sposoby naprawy szkód, które powoduje. Jednakże wysoki poziom promieniowania może być szkodliwy i ważne jest, aby podjąć kroki w celu ochrony przed narażeniem.

Źródła promieniowania

Promieniowanie może pochodzić z różnych źródeł, zarówno naturalnych, jak i sztucznych. Niektóre z najczęstszych źródeł obejmują:

- Słońce . Słońce jest największym naturalnym źródłem promieniowania. Promienie UV pochodzące ze słońca mogą powodować oparzenia słoneczne, raka skóry i zaćmę.

- Promienie kosmiczne . Promienie kosmiczne to cząstki o wysokiej energii, które pochodzą z przestrzeni kosmicznej. Mogą być szkodliwe dla astronautów i załogi linii lotniczych, którzy są narażeni na wysoki poziom promieniowania kosmicznego.

- Obrazowanie medyczne . Procedury obrazowania medycznego, takie jak prześwietlenia rentgenowskie, tomografia komputerowa i skany PET, wykorzystują promieniowanie do tworzenia obrazów wnętrza ciała.

- Elektrownie jądrowe . Elektrownie jądrowe wykorzystują rozszczepienie jądrowe do wytwarzania energii elektrycznej. W wyniku tego procesu do środowiska uwalniane są materiały radioaktywne.

- Broń nuklearna . Broń nuklearna emituje do środowiska duże ilości promieniowania. Mogą powodować masową śmierć i zniszczenia.

Skutki promieniowania

Skutki promieniowania na organizm zależą od rodzaju promieniowania, jego ilości i czasu, przez który dana osoba jest na nie narażona.

Promieniowanie jonizujące może powodować różne problemy zdrowotne, w tym:

- Rak . Promieniowanie jonizujące może uszkodzić DNA, co może prowadzić do mutacji i raka.

- Wady wrodzone . Promieniowanie jonizujące może uszkodzić komórki rozrodcze, co może prowadzić do wad wrodzonych.

- Uszkodzenie narządów . Promieniowanie jonizujące może uszkodzić narządy, takie jak serce, płuca i nerki.

- Choroba popromienna . Choroba popromienna to poważna choroba, która może wystąpić po narażeniu na wysokie poziomy promieniowania jonizującego. Objawy obejmują nudności, wymioty, biegunkę, zmęczenie i wypadanie włosów. Choroba popromienna może być śmiertelna.

Promieniowanie niejonizujące może również powodować różne problemy zdrowotne, w tym:

- Oparzenie słoneczne . Promienie UV pochodzące ze słońca mogą powodować oparzenia słoneczne, czyli bolesne zapalenie skóry.

- Rak skóry . Promienie UV pochodzące ze słońca mogą również powodować raka skóry, który jest najczęstszym typem nowotworu w Stanach Zjednoczonych.

- Zaćma . Promienie UV pochodzące ze słońca mogą uszkodzić soczewkę oka, prowadząc do zaćmy, czyli zmętnienia soczewki, które może pogorszyć widzenie.

Chroń się przed promieniowaniem

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić się przed promieniowaniem, w tym:

- Ogranicz ekspozycję na słońce . Unikaj spędzania długich okresów czasu na słońcu, szczególnie w godzinach szczytu od 10:00 do 16:00. Kiedy jesteś na zewnątrz, noś odzież ochronną, taką jak kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i długie rękawy.

- Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym . Filtry przeciwsłoneczne mogą pomóc chronić skórę przed promieniami UV. Wybierz filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania SPF 30 lub wyższym.

- Regularnie badaj wzrok . Badanie wzroku może pomóc w wykryciu zaćmy i innych problemów z oczami, które mogą być spowodowane promieniowaniem UV.

- Bądź świadomy zagrożeń związanych z obrazowaniem medycznym . W procedurach obrazowania medycznego wykorzystuje się promieniowanie, dlatego przed poddaniem się którejkolwiek z tych procedur należy zdawać sobie sprawę z ryzyka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o ryzyku i korzyściach związanych z obrazowaniem medycznym.

- Trzymaj się z daleka od elektrowni jądrowych i broni nuklearnej . Elektrownie jądrowe i broń nuklearna uwalniają do środowiska materiały radioaktywne, dlatego ważne jest, aby trzymać się z daleka od tych obszarów.

Stosując się do tych wskazówek, możesz pomóc chronić się przed szkodliwym działaniem promieniowania.