Jak wykonać jąder Samo Sprawdziany

Rak jądra jestnajczęstszym nowotworem u mężczyzn znaleziono w wieku do lat 35 . Jest to również jednym z najbardziej w przypadku utwardzalnych nowotworów wykrytych wcześniej. Miesięczne egzaminy samo dla mężczyzn począwszy od 15 roku życia sąkluczem do wczesnego wykrywania , ponieważ badanie pozwala na zapoznanie się ze sposobem, twoje jądra wygląd. Egzaminy miesięczne są ważne dla każdego człowieka , ale ważne , jeśli masz prywatnego lub rodzinnego historię raka jąder lub undescended jąder . Rzeczy, które musisz
lustro
Pokaż więcej instrukcji
1

Zbadaj swoje jądra po ciepłym prysznicem lub wanną . Moszny (skóra , która pokrywa się jądra ) jest bardziej zrelaksowany po kąpieli , co sprawia, że łatwiej czuć grudek . Stanąć przed lustrem i spojrzeć na mosznie szukać grudek , odbarwienia, lub obrzęk .
2

Zbadaj każdy jądra oddzielnie . Zabierz swoje kciuki i umieścić je na górze prawej jądra . Weź swój indeks i środkowe palce obu rąk i umieścić je w prawym jądrze . Z niewielkim ciśnieniem , delikatnie toczyć swoje jądro między opuszkami palców . Czuć żadnych grudek z przodu i po bokach jądra . Powtórz procedurę, aby sprawdzić swoje lewe jądro. Należy używać tylko kciuki na górze jądra i indeksu i środkowych palców poniżej jądra . Twoje jądra powinien czuć mocne i mają gładką powierzchnię .
3

Znajdź epididymus , która jestmiękka i elastyczna rurka , która niesie spermy . Znajduje się za jądra. Nie należy mylić tego z bryły . Zapoznania się z tym, jak twój epididymus czuje .
4

Zachowaj miesięczny dziennik swoimi jąder egzaminów własny . Uwagę, czy są jakieś guzki , obrzęk lub odbarwienia i która to pojawiła się na jądra . Pamiętaj, aby dodać datę i godzinę każdego egzaminu , dzięki czemu można wrócić i się do niego później w razie potrzeby. Imperium