Co oznacza wzmocnienie?
* Podnoszenie swoich umiejętności: Może to obejmować uczęszczanie na zajęcia, czytanie książek lub ćwiczenie określonej umiejętności w celu poprawy zdolności do zrobienia czegoś.
* Poprawa swojego wyglądu: Może to obejmować strzyżenie włosów, nałożenie makijażu lub ćwiczenia mające na celu poprawę wyglądu fizycznego.
* Ulepszanie swojego domu: Może to obejmować dokonywanie napraw, renowacji lub dekorowanie domu, aby uczynić go wygodniejszym lub atrakcyjnym.
* Poprawa relacji: Może to obejmować spędzanie większej ilości czasu z osobami, na których Ci zależy, skuteczniejszą komunikację lub rozwiązywanie konfliktów w zdrowy sposób.
* Ulepszanie swojego życia: Może to obejmować wyznaczanie celów, wprowadzanie pozytywnych zmian lub podejmowanie ryzyka w celu poprawy ogólnego samopoczucia.
Ogólnie rzecz biorąc, ulepszanie czegoś oznacza podejmowanie kroków w celu ulepszenia tego w jakiś sposób.