Jak zapobiegać alergii na Soy

alergia sojowe nie jestłatwy do zarządzania , ponieważ alergia na liczne pochodne soi , które istnieją w wszystko od żywności i mieszanki dla niemowląt do wosku do podłóg i kredki . Jeśli zdiagnozowano alergię sojowego , istnieje kilka rzeczy, które trzeba zrobić, aby uniknąć soja we wszystkich jej formach . Rzeczy, które musisz
komputer z dostępem do Internetu Zbiory biblioteki lub księgarni
Lokalnej
Pokaż więcej instrukcji
Unikanie jest kluczem
1

Dowiedz się wszystko, o alergii sojowego . Więcej wiedzy masz do dyspozycji ,łatwiej będzie , jeśli masz reakcję alergiczną . Czytać książki o przemyśle spożywczym , takie jak " dylemat wszystkożerny za " Michaela Pollan . Będziesz w szoku przez sposobów sojowego kończących się w naszej żywności . Jeśli wiesz, co jest w sumie jedzenie i picie jesteś czasochłonne ,łatwiej będzie uniknąć. Zapytaj lekarza, wszelkie pytania i upewnij się, aby nosić leki przepisane do Ciebie gdziekolwiek jesteś .
2

Tworzenie listy pochodnych soi . Przykłady pochodnych soi obejmują naturalne aromaty , gumę guar i lecytyny sojowej . Przemysł sojowy stale wymyślanie nowych sposobów korzystania z soi , w tym świece , meble, pestycydów , a nawet ubrania . Stworzyć listę instrumentów pochodnych i zapisać się do aktualizacji , tak aby nie tylko w wiedzy , ale także , aby zapobiec w przyszłości cierpieć z nieznanych źródeł .
3

Zdjęcie się na żywności, które są całkowicie wolne od soi . Dokonać kuchniabezpieczne strefy , aby wiedzieć, kiedy jeść tam, są całkowicie bezpieczne . Poznać wszystkie nazwy marek , które nie zawierają soi , jak i cieszyć się życiem Namaste Foods . Pewny sposób, aby być bezpieczne jest zakup żywności z łańcuchów ze zdrową żywnością , takich jak dzikie By Nature czy Whole Foods i przeczytaj wszystkie składniki . Można również dowiedzieć się, czypasza używana do mięs jest wolna od soi , ponieważ wiele mięsa w sklepach spożywczych są regularnie karmione sojowy . Piekarnie rodzinnych są także doskonałym źródłem pieczywa , które zazwyczaj nie zawierają soi , ponieważ są świeże w pomieszczeniach i nie wysyłają w. Zawsze pytaj twórców chleba i czytać etykiety bardzo ostrożnie. Jeśli masz wątpliwości, skontaktuj się z firmą .
4

gotować w domu . Większość ludzi nie wie o pochodnych soi , więc nie można oczekiwać, restauracje być całkowicie wolna od soi i wszystkie jego pochodne ; są szanse , coś będzie zawierać soję . Możesz wydrukować pochodne soi , aby zabrać ze sobą do restauracji , ale jest toogromne ryzyko i nie jest zalecane dla osób z ciężką alergią . Podczas podróży, prostsze jest lepsze : Unikać panierce , pieczywa, sosów i sosów . Upewnij się, aby porozmawiać z szefem kuchni lub kierownika o swojej alergii , aby uniknąć reakcji .
5

Soja jest w dużo makijażu więc czytanie etykiet jest kluczem do unikania . Przejdź do strony z zasobów bazy danych produktów gospodarstwa domowego poniżej i wpisz "sojowa" do szybkiego wyszukiwania . Następnie dochodzimy do listy pochodnych soi . Każda inna pochodna daje przykłady produktów, które zawierają ten składnik. Sprawdź wszystkie produkty używane . Może trzeba wymienić dużo makijażu i produkty do pielęgnacji włosów . Nie zniechęcaj się , istnieje wiele produktów , które obecnie nie nie zawierają soi , po prostu zajmuje trochę badań .
6

Dołącz do grupy wsparcia dla osób z alergią sojowych . Pomoże Ci dostosować się do nowego sposobu życia , dzielenie się wiedzą i pomóc sobie sprawę , że nie jesteś sam. Imperium