Najlepsze przekąski , które leczą zakażenia zatok

zapalenie zatok występuje, gdy istniejenagromadzenie śluzu , który zatyka zatok i inne nosowych . Objawy to ból głowy i uczucie ciśnienia , które mogą być również towarzyszyć kaszel lub gorączka . Dokonywanie prostych zmian w diecie może pomóc leczyć od zakażenia zatok bez pomocy antybiotyków . Jeśli objawy nie ustępują, zwrócić się o pomoc swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej . Nawodnienie

najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby złagodzić objawy zakażenia zatok jest, aby twoje ciało uwodnione . Można to zrobić poprzez picie dużej ilości wody , ale można również dodać do swojej diety wodę do picia herbaty i jedzenia więcej owoców . Dodanie wody do swojej diety może pomóc cienkie śluzu , który powoduje zakażenia pozwalając, aby usunąć zatory łagodzi ciśnienie , które powoduje ból podczas infekcji zatok.
Antioxidents

jedzenie żywności , które są bogate w przeciwutleniacze pomagają organizmowi w walce z infekcją. Pokarmy bogate w przeciwutleniacze m.in. jagody , brokuły, pomidory , czosnek i szpinak między innymi. Dodać także suplementy zawierające przeciwutleniacze dać układ odpornościowy potrzebuje impuls do walki z infekcją. Imperium Unikaj Dairy

produkty mleczne powodująciała produkować więcej śluz . Aby spowolnić produkcję śluzu , aby umożliwić jej spuścić ze swoimi nosowych i łagodzenia presji . Poprzez unikanie produktów mlecznych , takich jak mleko i ser , można zezwolić na przetwarzanie ciała gromadzenia się śluzu , który już zgromadzonej i wyeliminowania zatorów z organizmu . Imperium