Po przebudzeniu prawe ucho jest zatkane i ledwo słyszę. Mam silną alergię na pyłki. Brak ubezpieczenia zdrowotnego. Czy dzień wcześniej naprawdę się pogorszył?
Oto kilka sugestii, które mogą pomóc złagodzić zatkane ucho i problemy ze słuchem, szczególnie jeśli są one związane z alergiami:
1. Leki na alergię dostępne bez recepty: Weź dostępny bez recepty lek na alergię, taki jak Benadryl lub Claritin, aby zmniejszyć objawy alergii i pomóc oczyścić zatoki.
2. Spray do nosa z solą fizjologiczną: Użyj sprayu do nosa z solą fizjologiczną, aby wypłukać wszelkie alergeny lub śluz z dróg nosowych. Może to pomóc zmniejszyć ciśnienie i zatory w uchu.
3. Inhalacja parowa: Weź gorący prysznic lub użyj nawilżacza, aby wytworzyć parę. Wdychanie pary może pomóc w rozluźnieniu śluzu w uchu i zatokach.
4. Ciepły kompres: Załóż ciepły, wilgotny kompres na ucho na około 10-15 minut. Może to pomóc poprawić krążenie krwi i zmniejszyć dyskomfort.
5. Krople do uszu: Jeśli gromadzi się nadmierna ilość woskowiny, rozważ użycie dostępnych bez recepty kropli do uszu, które pomogą zmiękczyć i usunąć woskowinę.
6. Manewr Valsalvy: Zamknij usta, przytrzymaj nos i delikatnie dmuchaj, jakbyś próbował oczyścić uszy. Może to czasami spowodować usunięcie wszelkich przeszkód i wyrównanie ciśnienia w uchu.
7. Guma do żucia: Guma do żucia może pomóc oczyścić uszy, stymulując produkcję śliny.
8. Dbaj o nawodnienie: Pij dużo płynów, aby rozrzedzić śluz i zmniejszyć przekrwienie.
9. Unikaj wydmuchania nosa: Staraj się unikać silnego wydmuchania nosa, ponieważ może to zwiększyć ciśnienie w uszach.
10. Podnieś głowę: Podczas snu lub odpoczynku unieś głowę za pomocą kilku poduszek, aby pomóc odprowadzić płyn z uszu i zatok.
11. Postępuj zgodnie z czynnikami wyzwalającymi alergię: Zidentyfikuj konkretne wyzwalacze alergii (takie jak pyłki, kurz lub niektóre pokarmy) i spróbuj zminimalizować lub uniknąć narażenia.
Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni, zaleca się konsultację z lekarzem lub alergologiem w celu postawienia prawidłowej diagnozy i leczenia, szczególnie jeśli nie posiada się ubezpieczenia zdrowotnego.
