Jak sobie radzić z VaD

demencja naczyniowa jest jedną z najczęstszych przyczyn demencji ,stopniowy i postępujący spadek zdolności umysłowych i pamięci . Naczyniowe otępienie jest spowodowane przez choroby, które uszkadzają tętnice w mózgu , takie jak powtarzające się małych udarów mózgu, zaburzenia rytmu serca i wysokim ciśnieniem krwi . Instrukcja
1

Powiedz ludziom, że pacjent cierpi na otępienie naczyniowe . Zadaj je łamać długie instrukcje na mniejsze segmenty , powtórz informacje lub mówić wolniej , gdy masz trudności z ich zrozumieniem .
2

Naucz się radzić sobie ze stresem . Bądź cierpliwy w siebie , gdy masz problemy z zapamiętywaniem . Spróbuj medytacji i innych technik relaksacyjnych .
3

Użyj pomocy pamięci . Tworzenie przypomnienia wizualne w domu , jak etykiety i barwnym . Użyj alarmy, timery i mówić zegary przypomnieć, brać leki lub wykonać inne zadania . Zanotuj nazwy terminów i listy rzeczy do zrobienia . Sprawdź swoje notatki często .
4

Budowanie pamięci i zdolności umysłowych . Wieczorem , spędzić trochę czasu przypomnieć , co się stało w ciągu dnia .
5

nadal uczestniczyć w działaniach , które lubisz . Towarzysko i być aktywnym fizycznie . Możesz być przytłoczony nowych zadań lub hobby , więc starannie planować swoje działania . Nie spiesz się do niczego , nie myśląc o wszystkich krokach w szczegółach pierwszy .
6

Przyjęcie zdrowego stylu życia , aby spowolnić postęp demencji naczyniowej i zapobieżenia dalszemu uderzeń . Jeść zdrową żywność i alkohol graniczną , tłuszczów nasyconych i soli . Jeśli palisz , przestań . Ćwicz regularnie .
7

kontrolować wysokie ciśnienie krwi i choroby serca , aby zapobiec dalszym uderzeń . Czy ciśnienie krwi często sprawdzane . Omówić z lekarzem medycyny . Aspiryna i leki przeciwzakrzepowe są stosowane w celu zapobiegania zakrzepom i innych leków jest często stosowany w celu obniżenia ciśnienia krwi . Imperium