Jak psychologowie wyjaśniają, dlaczego następuje starzenie się i jakie są etapy umierania śmiercią?
Biologiczne teorie starzenia się:
1. Starzenie się komórek :Teoria ta sugeruje, że starzenie się jest wynikiem stopniowego niszczenia komórek w miarę upływu czasu. Gdy komórki dzielą się i replikują, ulegają uszkodzeniom, co prowadzi do dysfunkcji komórek i ostatecznie do ich śmierci.
2. Skrócenie telomerów :Telomery to czapeczki ochronne na końcach chromosomów. Przy każdym podziale komórki telomery skracają się, aż stają się zbyt krótkie, co powoduje śmierć komórki. To postępujące skracanie jest uważane za biologiczny zegar starzenia.
3. Uszkodzenie DNA :Nagromadzenie uszkodzeń DNA spowodowanych czynnikami środowiskowymi, takimi jak wolne rodniki i promieniowanie, może prowadzić do dysfunkcji komórek i starzenia się. Z biegiem czasu mechanizmy naprawy DNA stają się mniej skuteczne, przyczyniając się do procesu starzenia.
4. Stres oksydacyjny :Reaktywne formy tlenu (ROS) wytwarzane podczas metabolizmu mogą powodować stres oksydacyjny, prowadzący do uszkodzenia komórek, tkanek i DNA. Nadmierny stres oksydacyjny jest powiązany ze starzeniem się i chorobami z nim związanymi.
Psychologiczne teorie starzenia się:
1. Teoria wycofania :Teoria ta sugeruje, że starzejące się osoby stopniowo wycofują się z interakcji społecznych i interpersonalnych. Mogą doświadczyć zmniejszonego zaangażowania w działania, kręgi społeczne i role mające na celu oszczędzanie energii i przystosowanie się do upadków fizycznych.
2. Teoria aktywności :W przeciwieństwie do teorii braku zaangażowania, teoria aktywności sugeruje, że ciągłe zaangażowanie w działania i zaangażowanie społeczne sprzyja pomyślnemu starzeniu się. Osoby aktywne mają zazwyczaj lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz mają większe poczucie celu.
3. Selektywna optymalizacja z rekompensatą (SOC) :Teoria SOC zakłada, że wraz z wiekiem ludzie skupiają się na optymalizacji pozostałych umiejętności i kompensowaniu ich ubytków. Mogą modyfikować swoje cele i działania, aby zachować poczucie kompetencji i kontroli.
Społeczne teorie starzenia się:
1. Stratyfikacja społeczna i starzenie się :Stratyfikacja społeczna odnosi się do hierarchicznej organizacji społeczeństwa opartej na takich czynnikach, jak status społeczno-ekonomiczny, rasa i płeć. Doświadczenia związane ze starzeniem się są kształtowane przez nierówności społeczne i wpływają na dostęp jednostek do zasobów, opieki zdrowotnej i wsparcia społecznego, przyczyniając się do różnic w wynikach starzenia się.
2. Ageizm :Negatywne postawy, przekonania i praktyki dyskryminujące ze względu na wiek mogą mieć wpływ na to, jak osoby starsze postrzegają i doświadczają starzenia się. Ageizm może prowadzić do izolacji społecznej, ograniczonych możliwości i pogorszenia dobrostanu.
Etapy śmierci i umierania (model Küblera-Rossa) :
1. Odmowa :Etap początkowy wiąże się z odmową zaakceptowania rzeczywistości śmierci lub poważnej diagnozy.
2. Złość :Gdy zaprzeczanie zanika, może pojawić się złość skierowana na siebie, innych lub sytuację.
3. Nakcje :Osoba może próbować negocjować lub zawierać układy, aby uniknąć śmierci lub ją opóźnić.
4. Depresja :Gdy jednostka godzi się z rzeczywistością swojej śmiertelności, pojawia się poczucie smutku i żalu.
5. Akceptacja :W końcu jednostka osiąga stan akceptacji, znajdując spokój i pocieszenie w tym, co nieuniknione.
