Jak kontrolować sapanie

charczenie jestgwizdanie dźwięk, który pojawia się, gdy w zwężenie dróg oddechowych układu oddechowego . Często towarzyszy kaszel i trudności z oddychaniem . Świszczący oddech jestobjawem choroby podstawowej , i astma , zapalenie oskrzeli , rozedma płuc i niektóre rodzaje zakażeń wirusowych są często związane z nim . Czasami, sapanie może być spowodowane chorobą serca , reakcje alergiczne i niektórych leków. Niezależnie od przyczyn , można zrobić pewne rzeczy , aby utrzymać świszczący oddech pod kontrolą. Instrukcja
1

Napisz, co robisz i gdzie jesteś za każdym razem mieli epizod świszczącego oddechu , który Twoim zdaniem może być wynikiem alergii . Identyfikacji wzorców i pobyt z dala od strącającymi . Na przykład , jeśli zauważysz , że świsty , gdy wokół kotów , należy unikać koty.
2

Pobierz diagnozę od lekarza , aby wiedzieć , które określony stan jest przyczyną świszczący oddech . Przynieść notatki dokonane o wytrącenie czynników , więclekarz może przejść nad nimi .
3

Łaźnia swoje drogi oddechowe . Włącz ciepłej wody pod prysznicem , zamknąć drzwi do łazienki i siedzieć w łazience przez pięć minut . Zrobić raz lub dwa razy dziennie. Opuścić łazienkę lub otworzyć drzwi , jeśli wystąpią zawroty głowy , zawroty głowy lub bardzo gorące. Działa to dobrze dla ludzi z ostrych stanów , takich jak zapalenie oskrzeli i infekcje górnych dróg oddechowych .
4

Take over-the -counter leki przeciwhistaminowe , jak potrzebne i reżyserii , jeśli cierpią z powodu alergii wywołanej świszczący oddech . Leki przeciwhistaminowe , które zapobiegają lub łagodzą objawy alergii , powinien betaken na pierwszy znak alergii , aby zapobiec świszczący oddech . Zapytaj swojego lekarza o receptę , czy ponad -the-counter leki nie działają.
5

unikać drażniących oskrzeli , takie jak wdychanie dymu tytoniowego , pył i opary chemiczne. Natychmiast rzucić palenie . Jest to szczególnie ważne dla osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc i przewlekłe zapalenie oskrzeli .
6

pomocą inhalatora (y) dokładnie zgodnie z zaleceniami. Leki w inhalatorach pomaga otworzyć drogi oddechowe , zmniejszyć stan zapalny i zatrzymać świszczący oddech i kaszel. Uzyskać receptę od lekarza .
7

Jeśli masz infekcję dróg oddechowych , uzyskać odpowiedni odpoczynek i utrzymać prawidłowe nawilżenie . Pozwoli to na układ odpornościowy do skuteczniejszego zwalczania infekcji , co pozwala na lepsze szybciej dostać i zmniejszyć ryzyko powikłań .
8

Dowiedz się ćwiczenia oddechowe , takie jak oddychanie ściągnął - wargową , które mogą pomóc w re - pociąg Twój układ oddechowy . Lekarz może skierować pacjenta do odpowiedniej klasie . Imperium