Jak dołączyć cytryny i limonki do płuc zdrowie

zdrowe żywienie , że cytryny i limonki dają do płuc jest cenne w zwalczaniu takich chorób, jak to, co jest spowodowane skutkami palenia i raka płuc . Jeśli podasz swoje płuca z witamin i minerałów muszą być zdrowe , takich jak z cytryny i limonki jesteś na właściwej drodze zdrowia mądry . Witamina C jest jednym witaminy , które są wyróżniające się w cytryny i limonki , że pomaga chronić płuca przed skurczami i wolnymi rodnikami assocaited z zanieczyszczeniem powietrza , astma, i palenia. Instrukcja
1

Squeeze Cytryny /Limes do wody dla zdrowia płuc :

Zamiast po prostu czystej wody pitnej , wycisnąć trochę świeżego soku z cytryny lub soku z limonki do niego , to jest nie tylko daje mega zastrzyk przeciwutleniaczy , jest także bardzo orzeźwiający
2

Gotowanie lemon /Lime w herbacie : . Łódź

Śmiało dokonać filiżankę gorącej herbaty . Zamiast używać cukru , spróbuj tylko trochę , jeśli chcesz stewii słodki , i dodać łyżeczkę świeżej limonki lub cytryny wyciśnięty się na herbatę.
3

Posypać na świeże warzywa i sałatka :

Najlepiej blanszowane warzywa z squirt cytryny lub limonki . Dodaj ją na zdrowej sałatki na pikantny dotyk, i aby powiększyć i wzmocnić zdrowie płuc
4

MarkaCooler : . Łódź

Spróbuj mieszania mleko kokosowe , mięta liście , kruszony lód i sok z limonki . Jest todoskonały sposób na odświeżenie i uzyskać odpowiednie ilości witaminy C dla zdrowia płuc
5

Korzystanie z cytryny /limonki soli : .

Wielu z nas stara się ograniczyć naszą sól wlot z powodów zdrowotnych . Spróbuj umieścić klin z cytryny lub limonki na talerzu z posiłkiem i stosując sok jako substytut soli . Jest kwaśny i pikantny , a może naprawdę rade do nadania aromatu
6

Make Lemonade : . Łódź

Weź i zrobić własne domowe lemoniady lub Limeade , to jest bardzo smaczne i wspaniały sposób, aby upewnić się, pakują swoje ciało z silnymi przeciwutleniaczami . Imperium