Znaki i objawy uczucie zimna i niskiej zawartości żelaza

Niski żelaza - niedokrwistość - jest stanem, który wpływa na czerwonych krwinek w organizmie . Krwinki czerwone dostarczają tlen w organizmie z płuc . Hemoglobina jest białkiem w czerwonych krwinkach , a jego zadaniem jest nieść tlenu we krwi . Organizm potrzebuje żelaza do hemoglobiny , a bez niego rozwija anemię . Rodzina Doctor.org wyjaśnia, że ​​istnieje wiele rodzajów anemii , ale o niskiej zawartości żelaza jest najczęstszą . Utrata krwi

organizm traci żelazo gdy traci krew . Jeśliorganizm nie ma wystarczającej ilości żelaza zmagazynowanego w celu uzupełnienia utraty krwi , będzie rozwijać niedokrwistość z niedoboru żelaza . Narodowy Instytut Serca Płuc i Krwi , wyjaśnia , że kobiety, które mają ciężkie cykle miesiączkowe lub mięśniaków macicy może wystąpić niski poziom żelaza . Utrata krwi od porodu powoduje również niski poziom żelaza . Krwawienie wewnętrzne jest kolejnym czynnikiem ryzyka niedoboru żelaza . Niektóre okoliczności krwawienia wewnętrznego są : .Wrzód krwawienie , infekcje dróg moczowych , a regularne stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych
złej diety

dostarczenie organizmowi dodatkowy żelaza do kiedy wymaga dodatkowych kwot . Po odpowiedniej diety z równowagi grup żywności może zapobiec niedokrwistości . Medic8 wyjaśnia , że diety o niskiej zawartości tłuszczu , cukru i diety wysokiej włókna wszystko może prowadzić do niskiego żelaza we krwi . Wegetarianie często rozwijają objawy niskiego żelaza , ponieważ nie jedzą wystarczająco dużo żywności, wzbogacone w żelazo . Pokarmy, które zawierają żelazo są : jaja , ryby, mięso i drób . Rodzina Doctor.org wyjaśnia, że​​organizm pochłania najwięcej żelaza w mięsie .

Zimne kończyny i zmęczenie

zimne dłonie i stopy mogą być objawem niskiego żelaza . Narodowy Instytut Serca Płuc i Krwi , wyjaśnia , że zimne kończyny i zmęczenie wystąpić, ponieważorganizm nie ma krwinek czerwonych , które przenoszą tlen w organizmie . Czerwone krwinki zrobić mniej hemoglobiny , gdyciało brakuje żelaza . Szpital Memorial Hermann Baptist wyjaśnia, że ​​to staje sięproblemem, gdy krwinki czerwone podróżować , ponieważ nie mają wystarczającej mocy , aby przez całe ciało , co może powodować słabe krążenie .
Złe samopoczucie

University of Maryland Medical Center wyjaśnia, że ​​złe samopoczucie jestobjawem niskiego żelaza . Złe samopoczucie jestogólnie uczucie dyskomfortu lub choroby. Złe samopoczucie może powodować depresję , ponieważ zwykłe czynności stają się trudniejsze do osiągnięcia izmęczenie związane z nim może być przytłaczająca . Depresja związana złe samopoczucie mogą być bardzo nasilone . Inne objawy złego samopoczucia obejmują dreszcze, bóle głowy, gorączkę i nudności . Złe samopoczucie często utrudniają skupić i skoncentrować . Imperium