Jak Get Back Up płytek
Witaminy
Pokaż więcej instrukcji
1
zrównoważoną dietę , która zawiera dużo owoców i warzyw . Te produkty są pełne istotnych witamin i składników mineralnych, które są wykorzystywane w organizmie , aby pomóc w tworzeniu płytek.
2
Należy dodatki w celu zwiększenia ilości witamin i minerałów, wykonanych w korpusie . Dwa bardzo ważne czynniki w tworzeniu płytek są wapń i witamina K. Każdy suplement podjęte muszą zawierać te dwa elementy .
3
Zwiększ spożycie witaminy C, witaminy rozpuszczalne w wodzie . Nadmiar tej witaminy są wydalane z organizmu poprzez oddawanie moczu i nie spowoduje żadnej szkody .
4
unikać przyjmowania leków , które zmniejszają liczbę płytek krwi . Leki , których należy unikać należą aspiryna, ibuprofen i naproksen . Skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą , aby zobaczyć, czy jakieś inne przyjmowanych leków może obniżyć liczbę płytek . Imperium