Jak w leczeniu niedokrwistości Naturalnie

Niedokrwistość jest stanem, który występuje, gdykrew ma niższą niż zwykle stężenie czerwonych krwinek ( RBC ), lub RBC masz poniżej średniej ilości hemoglobiny . Niedokrwistość z niedoboru żelaza jestnajczęstszą formą i kolejne kroki pokazują , jak traktować tego typu anemii naturalnie . Instrukcja
1

powstrzymać krwawienie . Przewlekła niedokrwistość może być spowodowane przez powolne krwawienie w ciągu długiego okresu czasu. Wszelkie inne zabiegi będą nieskuteczne , dopóki ta nie zostanie naprawiona . Jeślikrwawienie jest wewnętrzne , to może być trudne do wykrycia w domu .
2

Zwiększenie spożycia kwasu foliowego , żelaza i witaminy C. czerwonego mięsa , zwłaszcza wątroba jest jednym z najbardziej skoncentrowanych źródeł z żelaza i jest łatwiej wchłaniane niż żelazo z warzyw i innych produktów spożywczych . Jaja , kurczak, ryby , wieprzowina , indyk i skorupiaki są dobrym źródłem żelaza , jeśli nie jeść czerwonego mięsa .
3

Dodaj więcej warzyw do swojej diety . Fasola, orzechy (w tym masło orzechowe ) , grochu i soczewicy są bogate w żelazo. Niektóre suszone owoce , takie jak morele , brzoskwinie , rodzynki i suszone śliwki są również dobrym źródłem . Sprawdź pieczywo , płatki zbożowe i makarony , aby zobaczyć , czy zostały one wzbogacone w żelazo.
4

zawierać więcej źródeł witaminy C w diecie . Są to owoce cytrusowe , takie jak grejpfruty , cytryny i pomarańcze . Pozostałe owoce , które są bogate w witaminę C są morele, kiwi , mango i truskawki . Kapusta, brokuły, wszelkie zielonych warzyw liściastych , papryka, ziemniaki i pomidory są również dobrym źródłem witaminy C.
5

leczeniu ciężkiej niedokrwistości z transfuzji krwi i zastrzyków żelaza w warunkach szpitalnych .