Kiedy jest zimno, na całym ciele pojawiają się fioletowe żyły, czasem nawet tracę czucie w palcach u rąk i nóg. Co się dzieje?

Kiedy na zewnątrz jest zimno, organizm przechodzi w „tryb przetrwania” i kieruje przepływ krwi do najważniejszych narządów, takich jak serce, płuca i mózg. Może to powodować uczucie zimna i drętwienia w kończynach, takich jak palce rąk i nóg. W niektórych przypadkach na skórze mogą pojawić się również fioletowe żyły. Dzieje się tak dlatego, że niskie temperatury mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych, co może sprawić, że będą one bardziej widoczne.

W większości przypadków objawy te nie są powodem do niepokoju i ustępują po rozgrzewce. Jeśli jednak odczuwasz silny ból, drętwienie lub mrowienie w kończynach, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć choroby współistniejące.

Oto kilka wskazówek, jak zachować ciepło w zimne dni:

- Ubieraj się warstwowo, aby móc w razie potrzeby dopasować ubranie.

- Noś luźną odzież, która umożliwia cyrkulację ciepła w organizmie.

- Zakryj głowę, dłonie i stopy, aby zapobiec utracie ciepła.

- Pij dużo ciepłych płynów, aby zachować nawodnienie.

- Regularnie ćwicz, aby poprawić krążenie.

- Jeśli cierpisz na schorzenia powodujące większą wrażliwość na zimno, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak zachować bezpieczeństwo podczas zimnej pogody.

Jeśli odczuwasz silny ból, drętwienie lub mrowienie w kończynach, ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Objawy te mogą być oznaką poważnej choroby podstawowej, takiej jak odmrożenia lub choroba Raynauda.