Jak pozbyć się mózgu Fog - naturalnych metod leczenia

Istnieją sposoby , aby pozbyć się mgły mózgu naturalnie i poprawić jasność umysłu . Zastanów się szybki i prosty sposób , aby wyeliminować otępienie i jasno myśleć . Rzeczy, które musisz
Suplementy
Pokaż więcej instrukcji
1

Wpisz multiwitaminy . Brak w niezbędnych witamin może doprowadzić na mgły mózgu . Zacznij pułku uzupełnienie i suplementy , jak jest , aby pomóc pozbyć się mgły mózgu .
2

Weź B12. Witamina B12 wspiera zdrowe funkcjonowanie mózgu . Eksperymentuj z tych witamin , czy Twój stan się poprawia.
3

Eksperyment z naturalnym nastroju wzmacniacza . Depresja i lęk odgrywa również rolę w mgle mózgu . Suplementy , takie jak : Same -E, dziurawca i żeń-szenia , aby poprawić jasność umysłu i pozbyć się mgły mózgu .
4

ćwiczeń . Walczyć depresji i zwiększenia energii z regularnych ćwiczeń . Cel na 30 do 60 minut dziennie .
5

uśpienia . Zaplanuj na osiem godzin snuw nocy . Weź Melatonina poprawić swój sen , który może pomóc w leczeniu mgła mózgu .
6

Detox . Usuwanie toksyn z organizmu , aby pomóc poprawić funkcjonowanie mózgu i pozbyć się mgły mózgu . Ograniczenie kofeiny i alkoholu , i jeść dużo owoców i warzyw . Pić osiem szklanek wodydziennie.
7

Unikaj sztucznych słodzące . Znaleziono w fałszywy cukier napojów dietetycznych może przynieść na otępienie umysłowe . Ogranicz spożycie tych składników lub ich uniknąć całkowicie leczyć mgła mózgu . Imperium