Jak stać z neuropatią cukrzycową

Neuropatia cukrzycowa często powoduje mrowienie , drętwienie lub ból czucia w kończynach . Jest to spowodowane uszkodzeniem nerwu . Jeśli neuropatia jest zaawansowany , możesz mieć problemy stoi normalnie . Możesz też mieć problemy z chodzeniem , ponieważ saldo jest naruszona. Najzdrowszy sposób można kontrolować ten problem jest utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi . Skoki cukru we krwi pogorszy swoją neuropatii . Tymczasem , istnieje kilka prostych sztuczek, można spróbować zrobić stojąc łatwiejsze . Rzeczy, które musisz
przeciwbólowych
kapsaicyna śmietaną

Pokaż więcej instrukcji
1

Wyprostuj nogi i kostki powoli na minutę przed próbuje stanąć . Pomoże to krążenie krwi i może ułatwić Ci stać . Mayo Clinic zaleca również , że po stoisz , należy napięte mięśnie w nogach . Można to zrobić podczas składania jedną nogą po drugiejinne , które również zwiększają krążenie . Być może trzeba się trzymać czegoś stały się podczas tej czynności .
2

stoisko powoli . Neuropatia cukrzycowa może powodować zawroty głowy , kiedy nagle pozycję zmienić . Jeśli stoisz z pozycji leżącej , usiąść , a potem stopniowo wstać . Trzymać się czegoś , takich jak ściany , na stojąco , tak aby nie przewrócić.
3

zwalczania ból związany z neuropatią . Jeśli ból jest utrzymanie się w pozycji stojącej lub chodzenia z prawidłowo , należy poprosić lekarza o opcjach leków . Niektóre opcje lek przeciwbólowy obejmują gabapentyny , pregabaliny , fenytoina i trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne . Możesz też spróbować ponad -the-counter opcji, takich jak krem kapsaicyny , która jest stosowana miejscowo na bolesne miejsca .
4

Noś buty , które pasuje właściwie . Jeśli buty są za ciasne , mogą być co objawy gorzej przez zmniejszenie krążenie . Nosić buty , które mają mnóstwo " manewru " w nich . Możesz także spróbować kupując buty z podeszwą dolnego wahacza . Ten typ buta kontroluje swoje ruchy , aby były bardziej naturalne .
5

Zapytaj lekarza polecić fizjoterapeuta . Fizykoterapia może pomóc w problemy równowagi może być. Fizjoterapeuta może pokazać, w jaki sposób wzmocnić mięśnie , aby pewne stojącej i chodzenia łatwiejsze. Mimo, że działalność może być trudne z neuropatią , ćwiczenia mogą pomóc zwiększyć krążenie , co może zmniejszyć objawy. Imperium