Jak ulżyć neuropatia
Witaminy
Pokaż więcej instrukcji
1
Zaplanuj badanie lekarskie z lekarzem podstawowej opieki w celu ustalenia przyczyny swojej neuropatii . Rachunki dla cukrzycy o 30 procent przypadków neuropatii obwodowej , stwierdzaNeuropatia Stowarzyszenia . Leczenia przyczynę leżącą u podstaw może złagodzić wiele objawów neuropatii . Niektórzy pacjenci mogą cierpieć z powodu idiopatycznej neuropatii , co oznacza, że przyczyna nie jest znana.
2
ćwiczeń, jeśli jesteś w stanie , aby pomóc złagodzić ból związany z neuropatią . Mayo Clinic wyjaśnia , że regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ilość dyskomfortu , a także może pomóc w utrzymaniu stężenia glukozy we krwi na odpowiednim poziomie , co jest korzystne dla osób cierpiących na neuropatię . Porozmawiaj z lekarzem na temat rodzajów ćwiczeń , które można spróbować .
3
Jedz dobrze zbilansowanej diety . National Institutes of Health donoszą, że niektórzy ludzie , którzy cierpią z powodu bólu neuropatycznego jest niedobór witaminy B -12 i innych niezbędnych składników odżywczych . Jedz różnorodne produkty świeże, produkty pełnoziarniste i chude źródła białka , aby zachować zdrowie . Porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem możliwość korzystania z suplementów witaminowych w celu zwiększenia spożycia w razie potrzeby.
4
brać leki , aby kontrolować ból. Dr Thomas H. Branagan III wyjaśnia w artykule na stronie internetowej Stowarzyszenia , że Neuropatia tri- cylic przeciwdepresyjne leki mogą skutecznie zarządzać bólu neuropatycznego u niektórych pacjentów . Mayo Clinic dodaje, że ponad -the-counter leki NLPZ , takie jak ibuprofen lub plastrów zawierających środki znieczulające miejscowo , może również pomóc złagodzić objawy neuropatii . Imperium
