Ćwiczenia dla pacjentów z udarem , którzy stracili Mobilność po prawej stronie
pacjentów z udarem często utratę mobilności na jednej stronie ciała . Ważne jest, aby jak najszybciejpacjent jest w stanie poprawić koordynacji obu stronach korpusu rozpocząć dokładnego wykonywania rutynowych . Okres bezczynności może spowodować dalszy spadek mobilności . Ćwiczenia aerobowe
wykonywać regularne ćwiczenia aerobowe trzy do siedmiu dni w tygodniu przez 20 do 60 minut , aby poprawić mobilność w prawym boku . Chodzenie powinno byćpierwsze ćwiczenie wykonywane w celu poprawy koordynacji lewej i prawej stronie . Powolne przemieszczanie się z prawej strony poprawiAktywność jest wykonywane. Używać bieżni w zwolnionym tempie , aby poprawić koordynację między obu stronach ciała . Bieżnia zapewnia stały ruch , który pomaga poprawić zdolność pacjenta do poruszania się równomiernie . Bieżnie są łatwo regulować , jak siła pacjenta po prawej stronie poprawia .
Zakres ruchu
Ćwiczenia , które zwiększają zakres pacjenta ruchu powinny być wykonywane codziennie , aby pomóc poprawienia koordynacji między obu stronach korpusu . Rozciąganie mięśni pomoże poprawić zdolność organizmu do poruszania . Czy odcinki przed i po wysiłku aerobowego . Ułatwienia mięśni proprioceptywny ( PNF ) odcinki są najbardziej skuteczne odcinki dostępne do skoku pacjenta z ograniczoną możliwością poruszania się. PNF miesza dobrowolne i mimowolne skurcze mięśni w celu poprawy funkcji mięśni .
Konieczna jestpartnerem w tych odcinkach . Mająpartnerem przedłużyć ramię pacjenta lub nogę do punktu, w którym znajduje sięniewielki dyskomfort . Trzymaj rozciągnięcie przez 10 sekund, a następnie zwolnić . Ramię lub noga jest następnie popychany w kierunku korpusu i utrzymywano przez 30 sekund. Odcinek jest uwalniane do wysuniętego i utrzymywane przez kolejne 30 sekund. Imperium Trening siłowy
wykonać ćwiczenia szkoleniowe siłę wzmocnić mięśnie raz mobilność zaczęła poprawy . Wybierz program , który równomiernie sprawuje masy po obu stronach ciała , aby poprawić koordynację . Wykonaj kilka powtórzeń z lekkich wag na obu stronach , aż powróci mobilności . Wykonaj 02:59 zestawy ośmiu do 15 powtórzeń, dwa do trzech dni w tygodniu , wykonując główne grupy mięśni w rękach i nogach . Imperium
