Co należy zrobić, jeśli badanie rezonansem magnetycznym wykaże łagodną tendinopatię mięśnia nadgrzebieniowego i zapalenie otrzewnej z granicznym uciskiem? Prześwit między przednio-boczną głową wyrostka barkowego wynosi 6–7 mm. Co należy zrobić?

Łagodna tendinopatia mięśnia nadgrzebieniowego i zapalenie otrzewnej z granicznym uciskiem to częsta przypadłość barku. Zwykle jest to spowodowane nadmiernym obciążeniem barku, na przykład podczas uprawiania sportu lub powtarzalnych czynności nad głową. Objawy mogą obejmować ból, sztywność i osłabienie barku.

Leczenie łagodnej tendinopatii mięśnia nadgrzebieniowego i zapalenia otrzewnej z granicznym uciskiem zwykle obejmuje:

* Odpoczynek: Ważne jest unikanie czynności, które nasilają ból. Może to oznaczać przerwę w uprawianiu sportu lub innych czynnościach ogólnych.

* Lód: Nakładanie lodu na ramię na 15–20 minut może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.

* Kompresja: Noszenie ortezy barku może pomóc w podparciu barku i zmniejszeniu bólu.

* Fizykoterapia: Fizjoterapia może pomóc poprawić elastyczność, siłę i zakres ruchu barku.

* Leki: Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, mogą pomóc złagodzić ból.

W niektórych przypadkach konieczna może być operacja w celu leczenia łagodnej tendinopatii mięśnia nadgrzebieniowego i zapalenia otrzewnej z naciskiem granicznym. Zwykle rozważa się to tylko wtedy, gdy konserwatywne metody leczenia nie okazały się skuteczne.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie łagodną tendinopatię mięśnia nadgrzebieniowego i zapalenie otrzewnej z granicami ucisku, ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi leczenia. Postępując zgodnie z tymi instrukcjami, możesz pomóc złagodzić objawy i powrócić do normalnych zajęć.