Dostałeś poparzeń słonecznych, co powinieneś zrobić?
1. Ochłodź oparzenie. Delikatnie umyj dotknięty obszar zimną wodą lub weź chłodną kąpiel. Pomoże to zmniejszyć uczucie pieczenia i obrzęk. Pamiętaj, aby unikać gorącej lub ciepłej wody, ponieważ może to pogorszyć oparzenie.
2. Zastosuj aloes. Żel Aloe Vera znany jest ze swoich właściwości łagodzących i leczniczych. Nałóż cienką warstwę żelu Aloe Vera na oparzenia słoneczne i poczekaj, aż się wchłonie. W razie potrzeby możesz to powtarzać kilka razy dziennie.
3. Użyj zimnego kompresu. Namocz czystą szmatkę w zimnej wodzie i przyłóż ją do oparzenia słonecznego. Pomoże to schłodzić skórę i zmniejszyć stan zapalny. Można także zastosować zamrożony okład żelowy lub zimny kompres, jednak należy go owinąć w ściereczkę, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą.
4. Nawilżaj skórę. Po ostygnięciu oparzenia nałóż krem nawilżający, aby utrzymać nawilżenie skóry. Zapobiegnie to wysuszeniu i pękaniu skóry, co może opóźnić gojenie. Wybierz krem nawilżający, który jest bezzapachowy i delikatny dla skóry.
5. Zażywaj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Jeśli odczuwasz ból spowodowany oparzeniem słonecznym, możesz zastosować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen (Advil) lub acetaminofen (Tylenol). Leki te mogą pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny.
6. Unikaj ekspozycji na słońce. Ważne jest, aby unikać dalszej ekspozycji na słońce do czasu całkowitego wygojenia oparzeń słonecznych. Oznacza to trzymanie się z dala od słońca i zakrywanie się odzieżą i kremem przeciwsłonecznym, gdy wychodzisz na zewnątrz.
Jeśli oparzenie słoneczne jest poważne lub nie ustępuje po leczeniu w domu, może być konieczna wizyta u lekarza. Ciężkie oparzenia słoneczne mogą powodować pęcherze, gorączkę, dreszcze i nudności.
