Czy głównym czynnikiem dietetycznym, na który należy zwrócić uwagę w przypadku chorób serca, jest?

Tłuszcze nasycone

Tłuszcze nasycone znajdują się w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak czerwone mięso, drób ze skórą i pełnotłuste produkty mleczne. Występuje także w niektórych olejach roślinnych, takich jak olej kokosowy i olej palmowy. Tłuszcze nasycone mogą podnosić poziom cholesterolu LDL (złego), co może zwiększać ryzyko chorób serca.