Co NIE jest zaletą dobrego zdrowia układu krążenia?
Dobre zdrowie układu sercowo-naczyniowego wiąże się z wieloma korzyściami, w tym:
- Zmniejszone ryzyko chorób serca, udaru mózgu i innych chorób układu krążenia
- Niższe ciśnienie krwi
- Poprawiony poziom cholesterolu
- Zwiększony poziom energii
- Lepsza jakość snu
- Poprawa zdrowia psychicznego
- Zmniejszone ryzyko niektórych typów nowotworów
- Dłuższa długość życia