Jak uchronić się przed zadławieniem?

Jeśli dławisz się i jesteś sam:

1. Zadzwoń pod numer 911: Sięgnij po telefon, jeśli jesteś w jego pobliżu, lub zadzwoń pod numer 911 z dowolnego dostępnego telefonu.

2. Wykonaj na sobie manewr Heimlicha: Stań przed solidnym przedmiotem, takim jak oparcie krzesła, blat lub zlew. Połóż jedną pięść na brzuchu, nieco powyżej pępka. Drugą ręką chwyć pięść i mocno wciśnij ją w brzuch. Powtarzaj ten ruch szybko i mocno, aż obiekt zostanie przemieszczony lub do momentu utraty przytomności.

Oto podział krok po kroku:

a) Połóż pięść nad pępkiem: Stań prosto i umieść kciuk pięści pomiędzy pępkiem a dolną częścią klatki piersiowej.

b) Złap pięść: Owiń drugą ręką zaciśniętą pięść, kciukiem schowanym, aby uniknąć obrażeń.

c) Naciśnij mocno: Wykonuj szybkie, skierowane w górę pchnięcia w brzuch. Staraj się wykonywać mocne ruchy, a nie delikatne pchnięcia.

d) Powtórz pchnięcia: Kontynuuj, aż obiekt wyskoczy lub stracisz przytomność.

3. Zasięgnij pomocy lekarskiej: Jeśli uda Ci się usunąć przedmiot, udaj się do najbliższego szpitala lub pogotowia ratunkowego w celu oceny, ponieważ nadal mogą wystąpić obrażenia lub uszkodzenie dróg oddechowych.

Pamiętaj, że najważniejsza jest profilaktyka. Zachowaj środki ostrożności podczas jedzenia, takie jak unikanie rozmów podczas żucia i krojenie jedzenia na kawałki wielkości kęsa. Jeśli ktoś się krztusi, zachęć go do silnego kaszlu lub poszukaj pomocy u innych, jeśli nie może mówić ani oddychać. Wczesna interwencja może znacznie zwiększyć szanse na pomyślny powrót do zdrowia.