Jak czyścić gardła

zatłoczonych gardła może mieć negatywny wpływ na zdolność do funkcjonowania w ciągu dnia , i sprawiają, że trudno spać w nocy . Śluz często buduje się w gardle kogoś z zimną, alergie lub inne dolegliwości wpływające zatok . Podrażnienie może spowodować ogromny ból i rozdrażnienie . Na szczęście , istnieją pewne proste sposoby łagodzenia dolegliwości i pomagają oczyścić gardło . Rzeczy, które musisz
Tissue Obrazów niepowlekanych aspiryny Foto Water Obrazów herbaty miętowej

Pokaż więcej instrukcji
1

Powiększenie nosa często . Nadmiar nagromadzonych w gardle jest zazwyczaj spowodowane wydzieliną z nosa . Rutynowo oczyszczaniu kanał nosowy będą miały korzystny wpływ na gardle .
2

Umieść jeden niepowlekanych aspiryny w szklance wody . Pozwalająw pełni rozpuścić aspirynę . Bulgotanie wody w usta i gardło przez okołominutę . Ostrożnie pluć wodę , upewniając się, nie do przełknięcia . Powinieneś czuć szybką ulgę w gardle .
3

Unikaj produktów mlecznych . Spożywanie produktów mlecznych zwiększa produkcję śluzu w organizmie . To może znacznie pogorszyć zatorów w gardle .
4

Unikaj palenia . Wdychania dymu może dodatkowo podrażnić gardło i stworzyć dodatkowe zatory śluzu . Rzucenie palenia znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo zatorów często gardła w przyszłości.
5

Zrób partię herbaty miętowej . Pieprzowej herbata ma zdolność do działania jako zmniejszający przekrwienie . To pomoże złagodzić zatok i wyczyścić śluzu z gardła . Imperium