Jak czyścić gardła
Tissue Obrazów niepowlekanych aspiryny Foto Water Obrazów herbaty miętowej
Pokaż więcej instrukcji
1
Powiększenie nosa często . Nadmiar nagromadzonych w gardle jest zazwyczaj spowodowane wydzieliną z nosa . Rutynowo oczyszczaniu kanał nosowy będą miały korzystny wpływ na gardle .
2
Umieść jeden niepowlekanych aspiryny w szklance wody . Pozwalająw pełni rozpuścić aspirynę . Bulgotanie wody w usta i gardło przez okołominutę . Ostrożnie pluć wodę , upewniając się, nie do przełknięcia . Powinieneś czuć szybką ulgę w gardle .
3
Unikaj produktów mlecznych . Spożywanie produktów mlecznych zwiększa produkcję śluzu w organizmie . To może znacznie pogorszyć zatorów w gardle .
4
Unikaj palenia . Wdychania dymu może dodatkowo podrażnić gardło i stworzyć dodatkowe zatory śluzu . Rzucenie palenia znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo zatorów często gardła w przyszłości.
5
Zrób partię herbaty miętowej . Pieprzowej herbata ma zdolność do działania jako zmniejszający przekrwienie . To pomoże złagodzić zatok i wyczyścić śluzu z gardła . Imperium