Życie z cukrzycą typu 2

Otrzymanie diagnozy cukrzycy typu 2 może być fatalny w najlepsze , i czuć się jak wyrok śmierci na najgorsze . Chociaż nikt nie decyduje się na cukrzycę typu 2 , podjąć kroki , aby dobrze żyć , a poczujesz się lepiej i uniknąć potencjalnie poważnych powikłań . Zmienić diagnozę na zachętę być zdrowsi niż kiedykolwiek , i czerpać długotrwałe korzyści . Twój system wsparcia

Według Narodowego Diabetes Information Clearinghouse , 10,7 procent populacji Stanów Zjednoczonych w wieku powyżej dwudziestu ma cukrzycę . Spójrz na grupie ponad - 60 wieku , i że liczba skacze do 23,1 procent ludności . W praktyce oznacza to, że Ty lub ktoś z Twojej rodziny lub kręgu przyjaciół będzie prawdopodobnie z rozpoznaną cukrzycą . Ty są lepiej poinformowani o zarządzaniu i życia z cukrzycą typu 2 , czy to dla siebie lub kogoś innego Ci zależy ,lepiej będzie .

Połączenie trzech podstawowych elementów zachowa cukrzycy dobrze zarządzane . Dobrze zarządzane środki obniżające poziom glukozy we krwi do poziomu dopuszczalnego i unikania lub leczenia powikłań . Trzy przyciski są dieta , ćwiczenia i leki . Niektóre osoby mogą kontrolować cukrzycę z dietą i ćwiczeniami sam przez jakiś czas, ale w końcu trzeba będzie większość leków doustnych lub wykonywanych insuliny , aby utrzymać poziom glukozy pod kontrolą. Mimo, że jesteśnajważniejszą osobą w terapii cukrzycy , trzeba zespół wsparcia .

Zespół wsparcia składa się z lekarzy, dietetyków , pedagog cukrzycy i co najważniejsze, przyjaciółmi i rodziną . Mimo, że masz podstawową odpowiedzialność być aktywne o osiągnięcie i utrzymanie dobrego stanu zdrowia , lekarz pomoże Ci wiedzieć, jakie cele należy ustawić na poziom glukozy we krwi i sprawdzić inne problemy zdrowotne . Dobry dietetyk i cukrzyca pedagog pomogą Ci poprawić swoją dietę i styl życia . Pomogą także modyfikować i dostosowywać się do zmian w planie opieki lub sprawdzić, które do opcji i nie działa dla Ciebie . Dobry wychowawca cukrzycy jest bezcenne , ponieważ będzie ona na bieżąco informowany o nowych badań i analiz , i pokazać praktyczne sposoby wykonywania rzeczy , jak sprawdzanie poziomu cukru we krwi lub których licznik jest dla Ciebie najlepszy .

Rozpoznanie cukrzycy niepokojący jest nie tylko dla ciebie, ale dla tych, którzy dbają o ciebie. Miej przyjaciół i rodzinę o tym, co masz plany leczenia są i jak mogą pomóc. Jeśli wziąć leki , które stawia się na ryzyko hipoglikemii , wyjaśnić im , że w razie wystąpienia takichepizod , musisz się trochę soku , słodycze lub cukier przynieść poziom glukozy we krwi do normalnego poziomu .


Staying Healthy

Możesz czuć się przytłoczony nowych informacji i emocji , nie mówiąc już o zmiany w stylu życia . A może masz już chorujących na cukrzycę typu 2 od lat i trudno jest dokonać pozytywnych zmian w diecie i nawyków ćwiczeń. W obu przypadkach nie należy spodziewać się radykalnych zmian z dnia na dzień . Jeśli jesteś nowy w cukrzycy , dowiedzieć się, jak możesz od lekarza , biblioteki , Twój wychowawca cukrzycy , a nawet w Internecie . Słowo mądrości : . Dokładnie sprawdzić wszelkie informacje lub strony internetowej , które można znaleźć w Internecie, aby upewnić się, że pochodzi z renomowanego źródła , a nie zmienić plan leczenia lub diety, bez uprzedniej konsultacji z lekarzem

miałeś cukrzycę od lat i nigdy nie dostał motywację do wprowadzenia większych zmian , czy też zrobić je, a następnie wycofał się , że nigdy nie jest za późno, aby podjąć kroki , aby żyć dobrze . Utrzymać motywację do dbania o siebie wysoki przyłączając grupę pieszą lub zajęciach fitness . Weź udział w lokalnych spotkaniach grupy wsparcia dla opieki diabetologicznej . Dołącz lub czytać fora w Internecie, aby poznać innych ludzi z cukrzycą typu 2 i zobaczyć, jak sobie poradzić . Uczenia się jak można o cukrzycy typu 2 i zastosowanie propozycje , które działają w Twoim życiu pomoże Ci uzyskać kontrolę . Uczucie można kontrolować cukrzycę typu 2 będą motywować do dobrze żyć . Imperium