Dieta Candida Problemy

diety Candida jest używany do eliminacji nadmiaru Candida albicans z jelita cienkiego i grubego . Bez odpowiedniej diety , to diploidalne grzyb , wraz z toksyn i pasożytów przyciąga , może zaatakować komórki ciała i narządów i powodować poważne choroby , a nawet śmierć . Candida diety zaprojektowano by uniknąć lub ograniczyć pewne żywności przy maksymalizacji absorpcji innych. Osób z cięższymi objawami powinny rozważyć całkowitą abstynencję od niektórych pokarmów , które żywią się grzyby Candida. Żywności w celu ograniczenia lub wyeliminowania Katowice Katowice

Foods , aby ograniczyć lub wyeliminować na diecie Candida należą te, które zawierają glutenu i cukru . Gluten jestbiałkiem, które występuje w wielu produktach komercyjnych, takich jak chleb, zboża , makarony , mleko i przekąski. Większość pokarmy zawierające cukier wskazuje to na etykiecie (np. ciastka , zimne zbóż ) . Grzyb rozwija się na Candida cukru i glutenu . Zatem ograniczenie lub biorąc je całkowicie z diety jest chybanajlepsza strategia . Pokarmy, które zawierają pszenicy mają bardzo wysoki poziom glutenu . Należy również świadomi produktów zawierających serwatkę lub różne cukry, takie jak glukoza , galaktoza, maltoza, sacharoza, laktoza lub fruktoza. Ograniczając owoce mogą być również korzystne , jako owoc zawiera również cukru . Ponadto , owies i kukurydza mogą być konwertowane do cukru przez organizm , gdy są one spożywane .
Foods należy jeść

Candida dieta powinna składać się głównie z żywności, które są glutenu i cukru . Należą do nich mięsa , takie jak wołowina, kurczak, indyk, wieprzowina i ryby, brązowy ryż, bataty , ziemniaki, zielona fasola , groszek, surowe warzywa, białka jaj , większość orzechów i ziaren . Surowe warzywa są korzystne , ponieważ zawierają enzymów trawiennych , które mogą pomóc zabić przerost Candida .

Problemy Candida , można jeść więcej pokarmów , takich jak mięso , ziemniaki i warzywa lub zastępczych niektórych pokarmów dla tych, które zawierają glutenu i cukru . Na przykład , jeśli lubisz chleb , istnieją substytuty migdałowy i brązowy ryż . Ludzie, którzy lubią makaron mogą również znaleźć wiele brązowych substytutów ryżu we wszystkich odmianach ( np. makaron anioł włosy , kolanka , itp. ) . Jeśli chcesz przekąski i makarony , można znaleźć bez cukru i bezglutenowe ciasteczka i krakersy . Ryż i mleko migdałowe wykonane doskonałe substytuty mleka krowiego .

Istnieją również pewne bezglutenowe ziarna jak quinoa , ryż basmati , amarant , proso, gryka i Hominy , które są nie tylko jadalne, ale pyszne. Większość z tych ziaren są sprzedawane w dużych sklepach ze zdrową żywnością luzem .

Zrozum, że prawdopodobnie nie czuje się dobrze w czasach na tej diecie . Według dr Brigitte Duplessix naturalny - Pelham w swoim artykule " Candida Dieta " na Allergyandnaturopathyclinic.org , " prawdopodobnie czują się gorzej na początku programu (czasem w drugim lub trzecim tygodniu , czasem w ciągu pierwszych kilku dni ), jak jesteś rozpoczęciem reakcji detox ". Jako problem Candida poprawia , można stopniowo zacząć dodawać jakieś glutenu i cukru z powrotem do swojej diety . I w końcu należy zacząć czuć się znacznie lepiej ogólnie .

Inne
Foods

Według alternatywnych praktyków medycyny , niektóre pokarmy i przyprawy może pomóc zabić nadmiar candida grzyb. Czosnku jest jednym z nich , jak to imbir . Jogurt ( bez cukru ) zawiera probiotyki. To są " przyjazne " kultury bakteryjne , które mogą odświeżyć naturalny organizmu bakterie , które walczy przerost Candida . Imperium