Jak uniknąć kamieni żółciowych

Kamienie żółciowe są małe, jak z kamienia , które tworzą , gdy substancje żółci w pęcherzyku żółciowym twardnieje i krzepnie . Istnieją dwa typy kamieni żółciowych cholesterol kamieni , które stanowią 80 procent kamieni żółciowych; i kamienie pigmentu. Objawy kamicy żółciowej to ból w prawej górnej części brzucha , bóle między łopatkami i nudności . Ponieważ kamienie żółciowe mają tendencję do nawrotów , nawet po leczeniu , ważne jest, aby dowiedzieć się, jak obniżyć ryzyko rozwoju kamieni żółciowych . Rzeczy, które musisz Foto suplement magnezu
Pokaż więcej instrukcji
1

Zmniejsz ilość tłuszczu zwierzęcego w diecie i jeść dużo pokarmów bogatych w błonnik , takich jak świeże owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste . Majonez, potrawy smażone , masło i margaryna należy unikać.
2

Stopniowo schudnąć poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia. Nadwaga i utraty wagi szybko są zarówno związane z kamieni żółciowych . Uniknąć utraty więcej niż 2 kg na tydzień , bez specjalnego zalecenia lekarza.
3

Porozmawiaj z lekarzem na temat związku między pigułki antykoncepcyjne i kamieni żółciowych . Lekarz może zalecić przejść do innej formy kontroli urodzeń . Hormonalna terapia zastępcza może również zwiększać ryzyko kamieni żółciowych .
4

zwiększyć spożycie magnezu . " Długoterminowy Wpływ konsumpcji magnezu na ryzyko objawowej kamicy żółciowej choroby wśród ludzi " nauki CJ Tsai , MF Leitzmann , W.C. Willett i E.L. Giovannucci --- opublikowany w numerze z lutego 2008 w " The American Journal of Gastroenterology " --- wykazały zmniejszone ryzyko objawowych kamieni żółciowych u mężczyzn, którzy uzupełnili swoje dzienne spożycie magnezu .
5

Kontroluj swoją krew poziom cukru i otrzymywać regularne badania kontrolne , jeśli pacjent choruje na cukrzycę . Diabetycy mogą mieć wyższy poziom trójglicerydów , które zwiększają ryzyko tworzenia się kamieni żółciowych .
6

poddać się operacji , aby usunąć woreczek żółciowy , jeśli kamienie żółciowe powrócić lub spowodować znaczny dyskomfort . Chirurgiczne usunięcie pęcherzyka żółciowego jestdość prosta procedura, która zazwyczaj nie powoduje żadnych długotrwałych komplikacji zdrowotnych . Imperium