Jak dostosować się do dziennego z powrotem Niepełnosprawności

Jeśli niedawno w wypadku lub zdiagnozowano przewlekłą chorobą, która powoduje ból pleców , możesz podjąć pewne kroki , aby zreorganizować swoje życie codzienne . Chociaż o kontuzji pleców może utrudniać zdolność do niektórych zadań , można jeszcze wykonać wiele działań , dokonując kilku zmian w stylu życia . Staje się przygnębiające może wyłączona , ale można zrobićnajlepsze z sytuacji poprzez poświęcenie czasu na dokonanie zmian , które poprawią jakość życia . Rzeczy, które musisz
poduszki
walking pomocy Katowice komputer
Pokaż więcej instrukcji
1

Kup przedmioty, aby twoje życie bardziej komfortowym . Kup poduch lub poduszek bezpieczeństwa , jeśli trzeba usiąść lub położyć się w szczególnej pozycji . Jeśli lekarz polecił używanie laski lub innego rodzaju urządzenia spaceru , należy w razie potrzeby.
2

Weź leki na czas. Pomijanie swoje leki tylko sprawi ból gorzej i utrudniają sukces w wykonaniu codziennych zadań .
3

Dokonaj niezbędnych zmian w swojej sytuacji zawodowej . Może to obejmować stosowanie krótkoterminowego niepełnosprawności , elastyczne godziny pracy lub znalezienia pracy , gdzie można pracować z domu .
4

Wystąp o niepełnosprawności Ubezpieczeń Społecznych , jeśli są całkowicie niezdolne do pracy . Jest się czego wstydzić nie ważne jak młody jesteś. Proces ten można łatwo trwają sześć miesięcy do dwóch lat , więc stosuje się , gdy tylko lekarz uzna, że ​​nie są w stanie pracować z powodu swoich problemów z plecami .
5

Poproś o pomoc z rodziną i przyjaciółmi . Ty lekarz nie chce Ci się robić pewne rzeczy . Nie mogą być pewne rzeczy można zrobić przed urazów kręgosłupa , takich jak podnoszenie ciężkich skrzynek Nie bądź zbyt dumny, by prosić rodzinę i przyjaciół , aby ci pomóc w realizacji tych zadań . Imperium