Zdrowej żywności na problemy z wątrobą

wątroba pomaga zwalczyć infekcję i oczyszcza krew . Pomaga także w trawieniu pokarmów i magazynowania energii . Niezdrowe wątroby może powodować zmęczenie , bóle głowy, przyrost masy ciała, i alergie . Chora wątroba może być zagrożeniem życia. Ćwiczenia iodpowiednia dieta pomagautrzymać swoją funkcję wątroby . Może to również spowolnić chorobę wątroby . Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze pomagają neutralizować toksyny . Pomagawątroby może prowadzić proces detoksyfikacji . Przeciwutleniacz pokarmy zawierają brokuły , kapusta , kalafior, kapusta, i brukselkę .
Czosnek

Czosnek pomaga wyrzucać wątroby rtęci i dodatków do żywności . Zawiera allicyny , związekwątroba używa do detoksykacji . Imperium Karczoch

akt Karczochy jako oczyszczacz krwi . Zwiększają też produkcję żółci .
I owoce

Owoce są bogate w przeciwutleniacze . Dobrym wyborem są śliwki , borówki , jeżyny, truskawki , śliwki, melona , jabłka i gruszki .
Ogólne Porady

Unikaj czerwonego mięsa . Jedz chude ryby i drób . Gorzkie potrawy - takie jak gorczyca - oczyścić wątrobę . Węglowodany złożone , takie jak brązowy ryż i pieczywo pełnoziarniste , zapewniają witaminy z grupy B . Imperium