Jak sprawdzić, czy jesteś alkoholikiem

Nadużywanie alkoholu i uzależnienie od alkoholu są dwa różne warunki, które często przejawiają się w podobny sposób. Nadużywających alkoholu często zużywają więcej niż powinny , ale są jeszcze w stanie utrzymać kontrolę nad swoim piciem . Alkoholicy są napędzane fizycznie i psychicznie przez ich uzależnienia od alkoholu i nie są w stanie kontrolować swoje potrzeby i pragnienia dla niego. Uznając, że pozwalasz alkohol kontrolować swoje życie jest jedną z najtrudniejszych rzeczy , które możesz zrobić . Instrukcja
1

zadać sobie kilka trudnych pytań dotyczących spożycia alkoholu . Czy alkoholpierwszą rzeczą myślisz po przebudzeniu ? Czy kiedykolwiek czułeś się winny picia ? Czy czujesz się jak może być konieczne , aby spowolnić lub cofać się na jak dużo pijesz ? Kiedy inni komentować picia , czujesz podrażniona lub defensywny ? Czy pijesz w tajemnicy , aby nikt inny nie będzie cię zobaczyć ? Czy denerwują cię , jeśli znajdują się w sytuacji, w której nie można pić ? Czy wystąpią objawy fizyczne, takie jak nudności i drżenie , jeśli nie pijesz ? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na choćby jeden z tych pytań , alkohol można grać większą rolę w twoim życiu , niż zdajesz sobie sprawę .
2

Zbadaj problemy, jakie mogą wystąpić . Długoterminowe nadużywanie alkoholu może prowadzić do fizycznego, psychicznego , problemów finansowych , społecznych i prawnych . Nadużywających alkoholu często doświadczają problem po problemie , że nie uznają za skutki ich nadużywania . Pogarszające się relacje , złamane obietnice , dopełniły zobowiązań, problemy finansowe i problemy prawne mogą wszyscy być konsekwencje nadużywania alkoholu . Zaprzeczyć , że Twoje problemy mogą być związane z nadużywaniem alkoholu jesttypowa reakcja , gdy w rzeczywistości , prawdopodobnie już połączenie
3

wiedzieć wspólnych objawów alkoholizmu : . Pije sam; złe nawyki żywieniowe; pije codziennie , tylko żeby być w stanie funkcjonować; tworzenia lub wymówek do picia; fizyczne spadki wygląd; picia w ukryciu; przemoc; i wysiłki , aby ograniczyć lub przerwać picie nie .
4

O pomoc dla swojego nałogu . Jeśli uważasz, że masz do czynienia z jedną lub więcej znaków ostrzegawczych z uzależnienia od alkoholu , teraz jestczas, aby podjąć działania . Istnieje wiele auto-testy dostępne online, które mogą pomóc stwierdzić, czy jesteśalkoholikiem , ale nie zamierzamy pomóc przestać nadużywać alkoholu . Zadzwoń już dziś i zaplanować pełną ocenę zdrowia z lekarzem w celu ustalenia, co następnym krokiem powinno być . Imperium