Co się dzieje, gdy pijesz alkohol codziennie ,

codziennie Picie alkoholu może mieć korzyści dla zdrowia , ale tylko wtedy, gdy nie pali i jeśli utrzyma się w zalecanych granicach , co jest jeden drink dziennie dla kobiet i dwa drinki dziennie dla mężczyzn . Limit dla kobiet jest niższa , ponieważ wydają się być mniejsze i szybciej niż mężczyźni metabolizowania alkoholu . Jeden drink definiuje się jako 12 uncji piwa , 5 uncji wina lub 1,5 uncji z alkoholem . Korzyści

Lekkie do umiarkowanego spożycia alkoholu może zredukować ryzyko zawału serca, udaru mózgu , kamieni żółciowych i cukrzycy , zgodnie z Mayo Clinic . Świadczenia te są najbardziej widoczne , jeśli są starsze i mają już pewne czynniki ryzyka chorób serca , takich jak wysokie ciśnienie krwi . Młodsi dorośli nie będzie tak dużo korzyści zdrowotnych , a kobiety, które piją nawet kilka razy w tygodniu są na większe ryzyko zachorowania na raka piersi , zgodnie z American Cancer Society .
Serce choroba

pijąc kilka drinków na raz tylko chwilowo podnosi ciśnienie krwi , dużo pić konsekwentnie prowadzi do długoterminowych wzrostów ciśnienia krwi . Zgodnie z Mayo Clinic , spójne , nadużywanie alkoholu może również spowodować uszkodzenie mięśnia sercowego , które może prowadzić do niewydolności serca , a także uderzeń . Plus , alkohol zawiera kalorie , i spożywanie nadmiaru kalorii może powodować, że ludzie do nadwagi , co stawia je na zwiększone ryzyko chorób serca . Imperium Choroby wątroby

choroby wątroby mogą być spowodowane przez nadmierne używanie alkoholu , według Canadian Foundation wątroby . Gdy pijesz za dużo alkoholu ,wątroba nie może normalnie funkcjonować . Jeśliwątroba ma detoksykacji alkoholu konsekwentnie , tak jak kiedy pijesz codziennie, może to doprowadzić do zniszczenia lub zmiany komórek wątroby , powodując złogi tłuszczowe . Poważniejsze powikłania to zapalenie, znany jako alkoholowym zapaleniem wątroby lub trwałe blizny , znany jako marskość .
Rak

Według American Cancer Society , z różnych rodzajów rak jest związany z używania alkoholu , w tym raka jamy ustnej , gardła , wątroby , piersi i okrężnicy. Jeśli palisz , picie alkoholu może pomóc chemikalia z tytoniu do tkanki w górnej pokarmowego , zwiększa ryzyko zachorowania na raka gardła . Alkohol zmniejsza również zdolność organizmu do wchłaniania kwasu foliowego , i niski poziom kwasu foliowego zwiększa ryzyko raka piersi i okrężnicy . Imperium