Detox &Utrata włosów

detox lub detoksykacji jest używany pozbyć ciała toksyn . Toksyny mogą gromadzić się w organizmie w różny sposób , na przykład poprzez spożywanie żywności przetworzonej lub toksycznych , zanieczyszczonej wody pitnej , lub przez wdychanie zanieczyszczonego powietrza . Gdy szkodliwe toksyny gromadzą się w organizmie przez długi okres czasu może spowodować , że pewne objawy, takie jak ból głowy, nudności , choroba i zmęczenie. Jednakże , gdy dieta detoksykacji może uwolnić organizm od substancji szkodliwych , nie powinny one być wykorzystywane przez dłuższy okres czasu , ponieważ może to mieć ujemne skutki uboczne takie jak wypadanie włosów. Odtruwa

detoksykacji diety obejmuje czasowo rezygnacji niektórych pokarmów w celu " oczyszczenia " organizmu z toksyn . Niektóre produkty, które są podawane do których zalicza się przede wszystkim produkty mleczne, kofeinę , niektóre ziarna , mięsa i cukru do około 10 dni. Pierwsza faza diety detox zaczyna się post. Post jest , gdy nie spożywają jedzenia , i albo nie ma po prostu jasne ciecze lub płyny . Po fazie na czczo, następna część detoksykacji obejmuje tylko spożywających surowe warzywa , woda, owoce i soki owocowe . Możesz również wziąć ziołowy środek przeczyszczający , aby przyspieszyć proces wydalenia toksyn .
Łysienie

diety detoksykacja może pomóc organizmowi usunąć szkodliwe toksyny go może również prowadzić do innych problemów . Problemy z diety detox m.in. niedożywienie , anemia, nieregularne bicie serca , i niski poziom cukru we krwi . Kiedy jesteś niedożywiona wpływa na każdą część ciała z jasność umysłu do włosów.

Istnieją różne warunki wypadanie włosów , które wynikają z diety detox . Łysienie łysienie jest rodzajem łysienia , które występuje, gdyciało było przez szok , że mogą być spowodowane nagłą utratą wagi lub niedoborów żywieniowych . Stan ten wpływa na włosy,miesiąc lub dwa po początkowym szoku , i zmierza do rozwiązania się po spełnieniu warunków , które spowodowały , że zostały poprawione . Wypadanie włosów jest również spowodowane złym odżywianiem . Gdy ciało brakuje niektórych witamin i składników mineralnych , takich jak żelazo i białko to może tworzyć wypadanie włosów , ponieważorganizm nie ma to, czego potrzebuje , aby funkcjonować poprawnie .

Rozważania

Jeśli planujesz iść na diecie detox należy najpierw skonsultować się z dostawcą podstawowej opieki zdrowotnej w celu ustalenia, czy jestwłaściwym wyborem dla Ciebie . Nigdy nie powinno się przejść na dietę detox przez dłuższy okres czasu , gdyż może to spowodować niedobory żywieniowe , które mogą prowadzić do utraty włosów . Zaleca się jeść zdrowej żywności , takich jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chudego białka; pić wody , i regularnie ćwiczyć do optymalnego zdrowia . Jeśli wciąż brakuje niezbędnych składników odżywczych w diecie , może chcesz wziąć multiwitaminy codziennie , aby zapewnić prawidłowe odżywianie . Imperium