Jak Drug Detox Szybka

celem każdego procesu lek detoksykacji jest pomócorganizmowi pozbyć się toksyn , które nagromadziły się z powodu historii zażywania narkotyków . Substancji , które są detoksykujące z określi dokładny typ detox program , który powinien być używany . Alkohol , heroina i kokaina są bardzo trudne do detox z powodu ich dość ciężkich objawów odstawiennych; w ten sposób , detoksykacji z tych substancji powinny być nadzorowane przez lekarza . Podczas detoksykacji jest inna dla każdego człowieka , istnieją pewne kroki , które można podjąć , aby pomóc szybko wyeliminować toksyny z organizmu . Rzeczy, które musisz
Water Obrazów ekstrakt Milk Thistle ( kapsułki)
Pokaż więcej instrukcji
kroków do Drug detoksykacji
1

Wykonać 30 do 60 minut ćwiczenia aerobowe co drugi dzień . Ćwiczenia aerobowe są te, które podnieść tętno na dłuższy okres czasu , takich jak bieganie, turystyka rowerowa, pływanie lub wziąć udział w zajęciach aerobiku w pracy . Zgodnie z Georgia State University , ćwiczenia aerobowe zwiększają zużycie tlenu , co pomaga oczyścić krew z toksyn , a także przechowywanych spala komórki tłuszczowe , które mają tendencję do trzymać pewnych toksyn . Ta forma ćwiczeń zwiększa również układu krążenia i układu oddechowego , które mogą zostać uszkodzone z powodu nadmiernego stosowania leków ( takich jak z met , kokainy lub pęknięcia ) .
2

Pij co najmniej 10 -Uncja osiem szklanki wody dziennie do usuwania toksyn , które nagromadziły się w organizmie . Zwiększenie zużycia wody będzie wspierać nie tylko funkcję najważniejszych organów , ale może również pomóc usunąć narkotyki , które mogą skrócić czas fizycznych objawów odstawienia .
3

spożywać co najmniej 420 mg wyciąg z ostropestu ośmiu uncji wody raz dziennie . Upewnij się, żeekstrakt zawiera co najmniej 80 procent sylimarynę , jak to jest główny związek aktywny oczyszczająca . Zgodnie z University of Maryland i Uniwersytetu Michigan , oset jest w stanie oczyścić wątrobę i pomaga przywrócić szkód , które zostały spowodowane przez nadużywanie alkoholu , jak i narkotyków . Związek sylimaryny współpracuje z wątroby , aby chronić go z toksyn i usuwa toksyny z komórek wątrobowych , które pomogą przyspieszyć proces detoksykacji . Imperium