Jak uzyskać Trzeźwy od alkoholu
Alkoholizm jestniebezpieczna i ciężka choroba do czynienia. Dla tych, którzy próbują dostać się trzeźwy od alkoholu , może byćprzerażające i trudny proces , aby przejść. Poznanie kroki podjąć w celu uzyskania trzeźwość jest ważne w ubezpieczenia otrzymasz najlepsze leczenie , najlepsze szanse na wyleczenie . Instrukcja1
porozmawiać z lekarzem specjalistą . Medycznego może pomóc Ci znaleźć najlepszy plan dla Ciebie w zależności od stopnia uzależnienia. Coraz trzeźwy na własną rękę ma bardzo niski wskaźnik sukcesu , dlatego ważne jest, aby skorzystać z pomocy profesjonalisty, który rozumie, alkoholizm .
2
Detox od alkoholu . Detox może byćtrudnym procesem , jak alkohol nie jest już obecne w systemie, uzależnionych od alkoholu . Objawy odstawienia może zawierać niepokój , bezsenność , depresję i drżenie i wymioty . Detox odbywa się w placówce medycznej , która może pomóc w radzeniu sobie z wycofaniem . To trwa zwykle jeden do dwóch tygodni .
3
Znajdź terapeutę . Zazwyczaj leczenie rozpoczyna się detoks , ale jest integralną kontynuować terapię po detox , jak będzie jeszcze psychicznego uzależnienia od alkoholu . Terapia może być również wykonane w zakładzie rehabilitacji przez okres czasu Zazwyczaj specjaliści współpracujący w detoksykacji pomoże również konfiguracji regularne sesje terapeutyczne zewnątrz obiektu .
4
Idź do Anonimowych Alkoholików . Chociaż istnieje wiele grup wsparcia tam, AA ma wysoki współczynnik sukcesu , gdy wykorzystywane prawidłowo . Znajdź spotkań w pobliżu Ciebie i zacząć uczęszczać regularnie je ubezpieczyć masz wsparcie, aby pomóc utrzymać się na trzeźwo .
5
Zmniejsz pokusie . Kolejnym ważnym krokiem do pobytu trzeźwy jest określenie jakich sytuacjach zwiększy swoje szanse na rzutowo . Jeśli wiesz, że nie będziepokusa alkoholu uniknąć, jeśli są pewne osoby , które piją z wami zawsze powinna powstrzymać się od spędzać czas z nimi . To nie znaczy, że nigdy nie będę w stanie być w pobliżu osoby, która pije , ale dopóki nie są wystarczająco silne, aby oprzeć się pokusie , nie narażasz się na jego drodze .
Następny artykuł:Jak odzwyczaić wyłączony z Suboxone
Poprzedni artykuł:Jak pokonać odstąpienia od tabletek przeciwbólowych
Narkomanii
- Wpływ alkoholu na mózg i proces podejmowania decyzji
- Skutki palenia na Beauty
- Etapy Substance Abuse Odzyskiwanie
- Jakie są korzyści z używania zastąpienie nikotyny , aby rzucić palenie ?
- Zdrowie ryzyko związane z Drug Abuse
- Jak Spot Workplace narkomanii
- Leczenie koncepcje Drug Addicition
- Nietradycyjnych Alkohol & Leczenie lekiem Programy