Jak odzyskać od Alkoholu i Leki

Narkotyki i alkohol sieje spustoszenie w życiu sprawców . Narkomani zazwyczaj wpływają na ludzi wokół siebie z ich uzależnienia i konsekwencji swoich działań . Odzyskiwanie z uzależnienia od narkotyków i alkoholu jestdługa i gut- bolesnym procesem. Kwota wysyła wiele pracy związanej z powrotem do uzależnionych efektów ich paraliżujący lek z wyboru . Programy samopomocy, wspólnoty religijne i wsparcie grupy okazały się skuteczne dla tych, którzy są gotowi puścić narkotyków i alkoholu całkowicie . Rzeczy, które musisz Foto książce telefonicznej lub Internetu połączenie Foto dostęp do książki adresowej telefonu Foto Foto Transportu
Pokaż więcej Instrukcje
1

Przestań używać substancja jesteś uzależniony . Skonsultuj się z lokalnym centrum detoksykacji o dopuszczenie do pozbyć się systemu z narkotykami lub alkoholem , które zażywasz. Ośrodków detox zazwyczaj przyznają ci na co najmniej trzy dni, aby upewnić się czy system jest jasny z uzależniających substancji chemicznych .
2

pomocą Internetu lub książki telefonicznej , aby znaleźć lokalne grupy wsparcia lub stypendium na odzyskanie narkotyków narkomani i alkoholicy . Ludzie, którzy zrozumieją to ci, którzy się takich samych zmian Zamierzasz zrobić .
3

uczestniczyć w spotkaniach z grupy, którą wybrał , i spróbuj skontaktować się z kimś z grupy w najmniej raz dziennie . Otaczaj się ludźmi , którzy mogą pomóc , nie każdy używałeś narkotyków lub alkoholu z .
4

Uświadom sobie relacje korozyjnych . Żrące relacje są te, które wykazują cechy współzależne , obraźliwe sytuacje i stres . Więcej zadań , które skupiają się na ,mniej ostrości musisz dla każdego zadania . Twój nr 1 zadanie teraz jest odzysk .
5

pracy na wady charakteru , przyznając im osoby z grupy wspierającej lub doradcy . Mówiąc o problemach lub wątpliwości topomocne narzędzie w samodoskonalenia .
6

rozpoczęciem naprawy połączenia z bliskimi kiedy już pozostał trzeźwy dłużej niż sześć miesięcy , i wyjaśnić, dlaczego działał jak ty gdy używali substancji . Jest to jedna z najtrudniejszych części odzysku. Rodzina i przyjaciele nie mogą zrozumieć i może mieć swoje własne powody zaniechania ich stosunki z wami . Jest to jedna z konsekwencji musi wziąć odpowiedzialność za .
7

pozostanie trzeźwa i pozostać aktywni w grupach wsparcia . Inne narkomani i alkoholicy mogą korzystać z doświadczeń i pozytywnych wyników . Udzielanie wsparcia dla innych jestsposobem na pozostanie aktywny w grupie wsparcia , a takżesposób na budowanie pewności siebie . Imperium