Jak uzależnić się od alkoholu?

Uzależnienie od alkoholu, znane również jako zaburzenie używania alkoholu (AUD), rozwija się w wyniku połączenia czynników genetycznych, środowiskowych i behawioralnych. Oto kilka kluczowych etapów rozwoju uzależnienia od alkoholu:

1. Eksperymenty: Zazwyczaj używanie alkoholu rozpoczyna się od eksperymentów w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, podyktowanych ciekawością, presją społeczną lub chęcią dopasowania się. Niektóre osoby mogą mieć większą genetyczną predyspozycję do uzależnienia.

2. Regularne użycie: Powtarzające się spożywanie alkoholu może prowadzić do wzorca picia regularnego lub nadmiernego, w ramach którego dana osoba spożywa alkohol częściej i w większych ilościach. Może to nastąpić w wyniku pozytywnego wzmocnienia, podczas którego doświadczane są przyjemne efekty, takie jak relaksacja i zmniejszone zahamowania.

3. Rozwój tolerancji: W miarę regularnego picia alkoholu w organizmie rozwija się tolerancja. Oznacza to, że muszą spożywać coraz większe ilości alkoholu, aby doświadczyć tych samych efektów. Tolerancja wynika ze zmian w reakcji mózgu na alkohol.

4. Zależność: Z biegiem czasu regularne spożywanie alkoholu może prowadzić do uzależnienia fizycznego. Kiedy nagle zmniejszysz lub zaprzestaniesz spożywania alkoholu, mogą wystąpić objawy odstawienia, takie jak lęk, bezsenność, pocenie się, drżenie, a w ciężkich przypadkach drgawki lub delirium tremens (DT). Może to zmotywować osobę do dalszego picia, aby uniknąć nieprzyjemnych skutków odstawienia.

5. Pragnienia: Uzależnienie od alkoholu może prowadzić do intensywnego pragnienia alkoholu, nawet jeśli dana osoba nie doświadcza fizycznych objawów odstawienia. Te pragnienia wynikają ze zmian w chemii mózgu i ścieżkach nagrody, co utrudnia osobie powstrzymanie się od chęci picia.

6. Utrata kontroli: W miarę postępu uzależnienia może być coraz trudniej kontrolować swoje zachowania związane z piciem. Mogą kontynuować picie pomimo negatywnych konsekwencji, takich jak problemy w związku, utrata pracy lub problemy zdrowotne.

7. Dalsze używanie pomimo konsekwencji: Pomimo negatywnego wpływu, jaki alkohol wywiera na ich życie, osoby uzależnione często nadal go sięgają. Może to wynikać z silnego pragnienia, uzależnienia psychicznego i niemożności rozpoznania ciężkości uzależnienia.

Należy pamiętać, że uzależnienie jest chorobą przewlekłą i nawracającą, co oznacza, że ​​u osób w trakcie zdrowienia mogą wystąpić okresy nawrotu. Jednak przy właściwym leczeniu i wsparciu możliwy jest trwały powrót do zdrowia.