Jak powstrzymać tatę od picia, jeśli boi się z nim porozmawiać?

- _Poszukaj profesjonalnej pomocy -

Jeśli boisz się porozmawiać z tatą na temat jego picia, ważne jest, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc. Terapeuta lub doradca może pomóc Ci zdobyć umiejętności i pewność siebie potrzebne do przeprowadzenia tej trudnej rozmowy.

Oto niektóre źródła informacji, które pomogą Ci znaleźć terapeutę lub doradcę:

• Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH)

• Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA)

• Amerykańskie Stowarzyszenie Doradców (ACA)

- _Znajdź pomoc techniczną_ -

Pomocna może być rozmowa z kimś, komu ufasz, na temat tego, przez co przechodzisz. Może to być przyjaciel, członek rodziny, nauczyciel lub doradca.

- _Napisz list_ -

Jeśli boisz się porozmawiać z tatą osobiście, możesz napisać do niego list. W ten sposób możesz wyrazić swoje uczucia i obawy bez konieczności bezpośredniej konfrontacji z nim.

- _Wykonaj interwencję_ -

Interwencja to zaplanowane spotkanie Twojego taty z grupą osób, którym na nim zależy. Może to dotyczyć członków rodziny, przyjaciół i specjalistów. Celem interwencji jest wyrażenie troski o dobro taty i zachęcenie go do uzyskania pomocy w związku z piciem.

Jeśli rozważasz interwencję, ważne jest, aby przeprowadzić badania i wybrać specjalistę, który poprowadzi spotkanie. Oto niektóre zasoby pomocne w znalezieniu specjalisty, który poprowadzi interwencję:

• Krajowa Rada ds. Alkoholizmu i Uzależnienia od Narkotyków (NCADD)

• Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Uzależnień (ASAM)

• Stowarzyszenie Specjalistów Interwencji (AIS)