Jak wyrównać Ears

Jedną z pierwszych rzeczy, zauważyłem podczas nurkowania w wodzie jestnatychmiastowa zmiana ciśnienia , najczęściej w uszach . Zmiana ciśnienia , w niektórych przypadkach , może spowodować rozdzierający ból głowy , które są bardzo niebezpieczne , gdy pod wodą . Ten problem można uniknąć poprzez wyrównywanie ciśnienia w uszach . Wyrównywania ucha celem jest, abyciśnienie wewnątrz uszu równe ciśnienie w wodzie , eliminując lub zmniejszając dyskomfort . Instrukcja
1

Trzymaj język na podniebieniu , z czubka języka dociskana do tyłu zębów.
2

Prasatyłu język się ku górze głowy tak mocno, jak to tylko możliwe . Ustawa jakbyś naciskając tył języka przez szczyt głowy.
3

Trzymaj język za zębami , w tym miejscu , a dalsze przesuwanie w górę , aż poczujesz małą kieszeń powietrza strzelać w górę. Powinieneś czuć małe lub usłyszeć"kliknięcie" w ciągu kilku sekund od wykonania zadania .
4

Powtórz ten proces co kilka metrów pochodzenie lub gdy czujesz zmiany ciśnienia .