Jak naprawić Ucho wewnętrzne

Wewnątrz ucha wewnętrznego są ośrodki słuchu i równowagi nerwowych , składająca się z malutkich kanalików labiryntach zawierających płyn i zakończeń nerwowych . Ślimak transmituje fale dźwiękowe do naszego mózgu do przetwarzania. Półokrągłe kanały transmisji sygnałów ruchu do naszego mózgu . Niektóre wewnętrzne warunki ucha może być stałe , podczas gdy inni , jeśli podano czas , będzie się poprawić . Jeśli chodzi o naprawy ucha wewnętrznego uszkodzenia , oprócz operacji , nie ma wielu opcji . Jednakcałościowe podejście może pomóc złagodzić objawy i uniknąć uszkodzenia ucha wewnętrznego . Rzeczy, które musisz Katowice zatyczki do uszu
witamina C suplement
Standardową suplement Astragalus

Pokaż więcej instrukcji
1

chronić uszy przed utratą słuchu za pomocą ucha podłącza się pod wpływem głośnych dźwięków . Pianki lub miękkie silikonowe zatyczki do uszu można kupić w aptece . Nosić zatyczki do uszu ze sobą i używać ich , gdy dźwięki czuć nieprzyjemnie głośny .
2

Unikaj soli , kofeiny , alkoholu i nikotyny . Kiedy jeść słony diety zachować płynów . Kofeina i nikotyna ograniczyć naczynia krwionośne .
3

Trzymaj ciśnienie krwi w ryzach . Uporczywe wysokie ciśnienie krwi prowadzi do szumu w uszach , zawroty głowy i utrata słuchu . Jedzenie diety o niskiej zawartości sodu, a bogate w witaminy i minerały , pomaga utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą. Świeże owoce i warzywa są doskonałym źródłem witamin i minerałów . Twoja dieta powinna zawierać od 7 do 10 porcji dziennie .
4

Kontrola stresu poprzez znalezienie działań , które zwiększają ogólne dobre samopoczucie . Stres podnosi ciśnienie krwi , zwiększa się stan zapalny w organizmie i może spowodować chwilową utratę słuchu .
5

Ćwicz jakąś formę regularnych ćwiczeń , jogi i medytacji . Ćwiczenia fizyczne i psychiczne objawy można zmniejszyć wewnętrzne ucho , zmniejszenie retencji wody , niższe ciśnienie krwi i pobudzają własne naturalne właściwości lecznicze organizmu .
6

wzmocnić swój układ odpornościowy za pomocą diety i suplementów . Dieta bogata w świeże owoce i warzywa , a biorąc 500 do 1000 mg dziennie suplement witaminy C , pomaga wzmocnić układ odpornościowy . Weź Astragalus standaryzowany dodatek główny dziennik . Według Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej , Astragalus jest stosowany w medycynie chińskiej od wieków w celu wspierania i wzmacniają układ odpornościowy . Imperium