Jak spać Gdy Uszy są podłączone

alergie , przeziębienia , problemy z zatok , infekcje ucha i wirusy mogą powodować uszy zostać podłączony i uczynić sen trudniejsze . Leżącej może zatłoczonych uszy czują się gorzej i siać spustoszenie do harmonogramu snu . Należy zachować ostrożność podczas używania środków do odblokowują zatłoczonych uszy . Rzeczy, które musisz Foto nadtlenek wodoru

Pokaż więcej instrukcji
1

Podnieś głowę i ramiona za pomocą dodatkowe poduszki . Trzymając głowę podniósł podczas snu pomogą drenażu uszu i zmniejszyć ciśnienie .
2

uśpienia po przeciwnej stronie podłączony do ucha , jeśli tylko jedno ucho jest podłączony . R. na stronie , że nie boli powinno pomóc podłączony drenażu uszu i pomóc Ci lepiej spać .
3

pomocą aerozolu soli w nos do cienkich śluzu . Nosa, uszu i gardła są połączone i rozładowaniu zatorów poprzez płukanie nosa zmniejszy ciśnienie w uszach i pomoże zasnąć .
4

używać nawilżacza w sypialni . Mgła i wilgoć powinna złagodzić suchość i zmniejszyć niektóre zatorów w ucha , nosa i gardła . Wilgotności pomaga złagodzić suchość w ustach i zatłoczonych nos zbyt i pozwala oddychać przez nos , co pomaga lepiej spać .
5

Pij dużo płynów . Pobyt uwodniony wewnętrznie pomaga zmniejszyć tłok i zmniejszyć ciśnienie z zatkanych uszu .
6

Umieścić kilka kropel nadtlenku wodoru w podłączony do ucha i przechylić głowę na bok , aby utrzymać płyn w uchu przez kilka minut . Będzie słychać bulgotanie . To może pomóc usunąć niektóre zatkania ucha i pomoże zasnąć . Imperium