Co sprawia, że ​​Tinnitus ciszej ?

Tinnitus jestgłośno , uporczywe dzwonienie w uszach doświadczanych przez ponad 50 milionów ludzi w samych Stanach Zjednoczonych . Istniejewiele przyczyn tego zaburzenia, co często powoduje trudności w diagnozowaniu . Chociaż szum w uszach nie mogą być całkowicie wyeliminowane , to może stać się bardziej tolerowane przez praktykujących kilka metod radzenia sobie ze stresem . Relax

stres i zmartwienia zaostrzyć szumy uszne . Uzyskanie odpowiedniego snu , ćwiczeń, medytacji lub uprawiania innych czynności zwalniające naciąg pomaga łagodzić skutki szum w uszach .
Tuning It Out

Strojenie się w dużym stopniu w zmniejszając wzmocnienie szumu w uszach . Ludzie dostrojeniu się małżonków i go od lat jako sposób radzenia sobie z trudnymi ludźmi . To samo odnosi się do szumu w uszach . Znajdź sposób , aby przekierować swoją uwagę na coś bardziej przyjemnego . Imperium maskers

Gdy otoczenie uzyskać spokój, szum staje się głośniejszy . Włącz stereo lub telewizor , a wielkość idzie w dół na tinnitus.
Jedzenia i picia

Alkohol i kofeina może nasilać szum . Niektórzy ludzie uważają, że pokarmy o dużej zawartości cukru sączynnikiem . Eksperyment , aby zobaczyć , co żywności zrobić różnicę w wyciszenie szumu w uszach .
Aparaty słuchowe

urządzenia pomocy specjalnego przesłuchania są skuteczne w niektórych przypadkach poprzez emisję inny dźwięk z szumem w uszach , które anuluje to. Imperium