Ćwiczenia dla Menieres Disease

Choroba Meniere'a jestwewnętrzny stan , który prowadzi do ucha , zawroty głowy, zawroty głowy, zaburzenia równowagi , postrzeganie hałasu oraz straty ostatecznie słuchu . Chociaż leki i chirurgii często pracują do wyleczenia dolegliwości , osoby cierpiące na Meniere'a często mają trudności z chodzeniem , a stojący przed Zabieg trwa zwykle efekt . Zaleca się , w związku z tym , że osoby z chorobą spróbować różnych ćwiczeń , aby poprawić równowagę i stabilność . Ćwiczenia te nie sąlekarstwem , ale nie zapewniają komfort dla chorych , którzy przeżywają problemy równowagi . Chodzenie

działalność Skoordynowane stojąc jest trudne dla osób cierpiących na choroby Meniere'a . Jazda rowery stacjonarne , a nawet bieganie na bieżni nie poprawi równowagę . W związku z tym , spacery jest jednym z pierwszych działań, które powinny być wykonywane . Leczenie rozpoczyna się bardzo powoli, jednostki uczenia się to piętę z przodu nóg drugiej stopy , a następnie przejście do przejścia do przodu w linii prostej. Chodzenie mogą być połączone z powolnym głowica obraca się z boku na bok. Podczas spaceru patrząc na odległość może również pomóc . Często zaleca , że jeśli pieszy i głowy zwrotnym można osiągnąć bez wystąpienia zawrotów głowy , osoba może korzystać oczy śledzić poruszające się obiekty , takie jak ptaki latające .
Kierownik Ćwiczenia

z pozycji siedzącej ,osoba powinna spróbować przechylając głowę do góry, aby spojrzeć na sufit , a następnie powoli przesuwając go w dół, do czasu, gdy patrzy się na ziemi . To ćwiczenie może być powtórzone dziesięć razy z rzędu , chyba żeofiara zaczyna odczuwać bardzo głowy . Następniełeb można obracać się z boku na bok, najpierw powoli, a następnie w szybszym tempie, chociaż osoby należy uważać, w takich przypadkach , aby nie obciążać szyi. Jeśli zawroty głowy nadal malał, wykonując te ćwiczenia z zamkniętymi oczami pomoże jeszcze bardziej poprawić równowagę . Imperium Siedzą Ćwiczenia

siedzi na krześle , poszkodowany z chorobą Meniere'a powinien spróbować wzruszając ramiona . Następnie ramiona można obracać się powoli w prawo i w lewo , 20 razy każdy. Cierpiący może obrócić głowę, ramiona i tułowia z wciąż otwarte oczy na prawo i lewo , a potem w górę iw dół . Robi to z czyichś oczu zamknięte , lub czyjeś oczy stałe do punktu na ścianie lub podłodze , toświetny sposób, aby poprawić te ćwiczenia raz na oczy- otwarte ćwiczenia mogą być zakończone bez zawrotów głowy . Siedzących ruchy oczu za pomocą palca jako przewodnika są pomocne --- ćwiczenia powinny być wykonywane z boku na bok , w górę iw dół , a następnie z palcem w nosie i się wycofać .