Jak wyeliminować dzwonienie w uszach

Dzwonienie w uszach bez zewnętrznego źródła , lub szum w uszach , ma wiele możliwych przyczyn . Mogą to być stres , zakażenia bakteryjne, uszkodzenie nerwów, wysokie ciśnienie krwi, sztywne kości ucha lub głośna muzyka . Ponieważliście możliwych przyczyn jest długi, nie jest proste kolejność etapów może być przeprowadzanych w celu wyeliminowania dźwięków we wszystkich przypadkach. Jednak kilka rzeczy, może być sądzony w domu przed wizyty u lekarza w celu ustalenia konkretnej przyczyny szumu w uszach . Instrukcja
1

unikać ewentualnych drażniących . Na przykład , nie należy narażać się na hałas . Słuchanie muzyki z słuchawki lub zatyczki do uszu może być takidrażniący . Nikotyna może również byćdrażniące , więc palenie nawet Nicorette i należy unikać , jeśli to możliwe .
2

Użyj leczenie over-the -counter woskowiny wyczyścić wszelkich ubity wosk.

Tanie 3

Ponieważ szum jest najbardziej zauważalne w cichej okolicy , spróbuj maskowania dźwięku z innego hałasu , takich jak wentylacja, klimatyzacja , ogrzewanie lub urządzenia " white Noise " .
4

Ponieważ szum w uszach może być związana z stresem , spróbuj zmniejszyć poziom stresu z ćwiczeń .
5

pić mniej alkoholu, który rozszerza naczynia krwionośne . Rozszerzenie z kolei powoduje większy przepływ krwi , szczególnie na uszach .
6

Zmień swoją dietę , aby zmniejszyć ciśnienie krwi , i podjąć kroki w celu poprawy Twojego układu krążenia . To może pomóc , jeśliszum jest związany z zaburzeniami naczyń krwionośnych .
7

szum nadal występuje, zobacz otolaryngologa ( lekarz specjalizujący się w chorobach głowy i szyi ) dla diagnozy . Przeczytaj informacje na temat możliwych przyczyn wcześniej z renomowanego źródła , jak np. Mayo Clinic na stronie internetowej , aby przygotować się do rozmowy z lekarzem . Możliwe pytania do przemyślenia wcześniej to , co wyzwala dzwonienia , jej częstotliwość , jeśli poprzedza zawroty głowy , jeśli to brzmi jak bicie serca , i czy to jest w seriach lub jest ciągła . Lekarz będzie również wiedzieć o wszelkich przyjmowanych leków , a także , jeśli cierpią z powodu depresji , problemy ze snem , zaburzenia stresu pourazowego , zawroty głowy lub infekcji ucha . Kuracja może noszą prosta sprawa rozliczeń ubity woskowina lub znalezienie odpowiedniego lekarstwa . Imperium