Homeopatycznych sposobów, aby zatrzymać dzwonienie w uszach

Dzwonienie w uszach - szum w uszach - może być frustrujące i mogą zakłócać jakość swojego życia , a to może powodować bezsenność dla niektórych ludzi . Istnieje wiele naturalnych środków, można spróbować pozbyć się szumu w uszach . Perkusji

Aby pozbyć się szumu w uszach , spróbuj najpierw prostą technikę . Połóż dłonie rąk nad uszu ze swoimi środkowe palce dotykając w dolnej części podstawy czaszki . Połóż palce wskazujące na górnej części środkowych palców , a następnie zatrzasnąć je , tak aby dotknąć czaszki , co głośny dźwięk . W razie potrzeby powtórzyć w celu zapewnienia pomocy . Jeśli cierpisz z powodu poważnego wypadku tinnitus , zrobić to kilka razy w ciągu dnia do ulgi.
Relax

Zmniejszenie lub zapobiec szum poprzez zmniejszenie stresu . Naucz się relaksować , gdy zaczynasz słyszeć dzwonienie w uszach z głębokiego oddychania , medytacji lub jogi . Stres może zrobić szum gorzej. Staraj się nie skupiać się na szum w uszach , ponieważ podkreślają , że może ci się i zrobićdźwięki gorzej. Imperium aparaty słuchowe

Jeśli szum jest spowodowany przez utratę słuchu , starając aparatów słuchowych . Aparaty słuchowe mogą przynieść ulgę tinnitus , ale od czasu do czasu mogą zrobić to jeszcze gorzej. Spróbuj aparatów słuchowych , zanim je kupić .
Dieta

Jedz dietę o obniżonej sodu , ponieważ jedzenie zbyt dużej ilości soli może zaburzać krążenie . Upewnij się, że zrównoważonej diety , który zawiera 08:55 porcji owoców i warzyw każdego dnia . Unikaj kofeiny i używek takich jak kawa, herbata , czekolada, napoje i wyroby tytoniowe .
Reszta

zmęczenia lub zmęczenie prowadzi do stresu , który może sprawić, szum w uszach gorzej .
Ćwiczenie

Jeśli masz nadwagę , schudnąć . Wysokie ciśnienie krwi może powodować szum w uszach , i zmniejszenie masy ciała może pomóc obniżyć ciśnienie krwi . Wykonując również pomaga zarządzać stresem lepiej.
Osteopathic lekarz

Znajdź lekarza w terapii czaszkowo-krzyżowej wykwalifikowanych , czylimanipulacja kości w głowie . Może to potrwać odciążyć swoich nerwów słuchowych i może złagodzić swój szum . Kręgarzy może być zaznajomieni z terapii czaszkowo-krzyżowej .
Suplementy

Weź suplementy , które pomogły innym złagodzić ich szum . Możesz wybrać poszczególne dodatki , takie jak kwas alfa-liponowego lub miłorzębu japońskiego lub wybierz dodatek , który zawiera wiele różnych suplementów w jednej tabletce , takich jak multiwitaminy dla tinnitus. Imperium